很多女性在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)一些不適的狀況，例如有的女性會(huì)惡露不止，有的女性則會(huì)心情煩悶甚至有抑郁的狀況。而有的女性則會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的情況，這讓許多產(chǎn)婦十分困擾感到非常不便。那么產(chǎn)后牙齒松動(dòng)怎么辦？產(chǎn)后牙齒松動(dòng)該怎么辦？

1、產(chǎn)后牙齒松動(dòng)的原因

1、孕期和產(chǎn)后孕婦的鈣需求很多，99%的鈣是分布在牙齒中，此階段如果新媽媽飲食中鈣補(bǔ)充不足或缺乏，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)因鈣損耗而變軟，牙槽骨也會(huì)疏松軟化，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)。

2、產(chǎn)后內(nèi)分泌發(fā)生改變，不注意口腔衛(wèi)生，易患上牙周炎，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

3、產(chǎn)后經(jīng)常食用堅(jiān)硬食物，酸冷食物而導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

接下來(lái)針對(duì)這些導(dǎo)致牙齒松動(dòng)的原因介紹一些解決方法。

2、飲食調(diào)理

產(chǎn)后牙齒松動(dòng)主要是由于產(chǎn)婦飲食中營(yíng)養(yǎng)不足，飲食中鈣的攝入不足，缺鈣導(dǎo)致牙齒松動(dòng)易脫落，建議多吃一些含鈣的食物，牛奶，小蝦皮，海帶，發(fā)菜，大豆以及豆制品，芝麻醬等，也可以吃一些鈣強(qiáng)化食品，從飲食上補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，既滿足自身需求，也滿足保證母乳的營(yíng)養(yǎng)。

3、多曬太陽(yáng)

在多吃含鈣食物的同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D也是很有必要的，身體中有充足的維生素D才能保證鈣的正常吸收，就可以預(yù)防牙齒松動(dòng)以及體外缺鈣。也可以在醫(yī)生的知道下服用鈣及維生素D。

4、保持口腔衛(wèi)生

保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防牙齒松動(dòng)的關(guān)鍵，民間素有月子里不可以刷牙的習(xí)慣，其實(shí)月子里只要用溫水刷牙，是完全允許的，如果月子里不注意口腔衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，食物殘?jiān)粼谘揽p中很易導(dǎo)致齲齒以及牙周病，引起牙齒松動(dòng)，如果產(chǎn)后已有牙齒松動(dòng)現(xiàn)象更應(yīng)該保持口腔清潔，避免牙周炎。

5、醫(yī)院治療

如果孕婦產(chǎn)后牙齒松動(dòng)是由于外傷引起，建議及時(shí)送去醫(yī)院就診，給牙齒做好固定，盡早恢復(fù)牙齒健康。

如是由于產(chǎn)后牙周炎引起的牙齒松動(dòng)，輕者治療后即可恢復(fù)，一般牙周炎癥狀消除后，患牙會(huì)隨著炎癥的恢復(fù)逐漸穩(wěn)定，如果牙周炎嚴(yán)重者，可能要拔除患牙。

6、產(chǎn)后牙齒松動(dòng)原因

1、不注意口腔衛(wèi)生引起

孕婦產(chǎn)后不注意飲食衛(wèi)生，忽視口腔保健，在充血腫脹的牙齦處形成大量的細(xì)菌推積并鈣化，牙石中的細(xì)菌分泌毒素和代謝物，腐蝕牙齦，牙齒慢慢失去牙齦和牙周組織保護(hù)，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。

2、牙周炎引起

產(chǎn)后內(nèi)分泌改變，很多人在月子里不刷牙，從而導(dǎo)致食物殘?jiān)粼谘揽p中很易導(dǎo)致齲齒以及牙周病，特別是本身牙齒就有牙齒疾病，很易加重牙周炎或或則牙齦炎等疾病的癥狀，引起牙齒松動(dòng)。

3、缺鈣引起

孕晚期胎鮑勃啊在孕媽咪體內(nèi)持續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育有機(jī)新媽媽產(chǎn)后哺乳，使得這兩個(gè)階段對(duì)鈣的需求明顯增多，而99%的鈣丟咋牙齒中，此階段中如果飲食總鈣質(zhì)補(bǔ)充不足或者缺乏，均在導(dǎo)致骨質(zhì)因鈣耗損變軟，牙槽骨也會(huì)疏松軟化，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，咀嚼無(wú)力等。

4、產(chǎn)后牙齒松動(dòng)怎么辦

產(chǎn)后牙齒松動(dòng)主要是由于產(chǎn)婦飲食中營(yíng)養(yǎng)不足，飲食中鈣的攝入不足，缺鈣導(dǎo)致牙齒松動(dòng)易脫落，建議多吃一些含鈣的食物，牛奶，小蝦皮，海帶，發(fā)菜，大豆以及豆制品，芝麻醬等，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，保證鈣的正常吸收。

注意口腔衛(wèi)生，月子里可以用溫水刷牙，不碰冷水即可。如果是牙周炎引起的牙齒松動(dòng)建議去醫(yī)院就診，消除炎癥后牙齒一般就會(huì)恢復(fù)穩(wěn)定。

5、小貼士

民間有“生個(gè)孩子掉顆牙”的傳言，認(rèn)為月子里不可刷牙，會(huì)損害牙齒，其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，月子里一定要刷牙，不然牙齒易受損害，口腔的不干凈只會(huì)為細(xì)菌提供溫床，引發(fā)齲齒，牙周病，口臭，口腔潰瘍等疾病。只是不宜用冷水刷牙，以防受涼或產(chǎn)生酸痛，可以用溫水刷牙。