母乳是寶寶成長的最基本的來源，吃母乳的寶寶有很好的抵抗力，所以，母乳喂養(yǎng)期間，媽媽要注意多吃有營養(yǎng)的食物，并且不要吃一些回奶的食物。有的哺乳期媽媽會有脹奶的現(xiàn)象，但是這時寶寶已經(jīng)吃飽了，那就需要將母乳擠出來保存。母乳常溫下能保存多久？。

1、常溫下母乳的保存時間

在正常室溫下，母乳的保存時間如下：

1、初乳（產(chǎn)后7天以內(nèi)擠出的奶）：27℃~32℃室溫內(nèi)可保存12小時。

2、成熟母乳（產(chǎn)后7天以后擠出的奶）：15℃室溫內(nèi)可保存24小時；19℃~22℃室溫內(nèi)可保存10小時；25℃室溫內(nèi)可保存6小時。

2、常溫下母乳不宜超過24小時

原則上，在常溫下保存的母乳，要盡早喝掉為佳，春秋季在6小時內(nèi)飲用，夏季則最好在2小時內(nèi)飲用完畢，以免變質(zhì)或細(xì)菌滋生，引起寶寶腹瀉，常溫下保存得越久，母乳的質(zhì)量也就越差。因為在室溫中放置時間過長，母乳中的溶菌酶和免疫球蛋白隨著時間的推移，將發(fā)生分子結(jié)構(gòu)的改變而逐步失去應(yīng)有的抑制細(xì)菌生長的功能。

3、母乳冷藏保存時間

如果想要母乳保存時間長點，最好放入冰箱，低溫保存能減緩細(xì)菌繁殖和化學(xué)反應(yīng)的速度。

1、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。

2、冰箱冷凍室保存：在-18℃以下，則可冷凍4-6個月。

tips：儲存過的母乳會分解，看上去有點發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正常現(xiàn)象，需輕輕地?fù)u勻。

4、注意事項

常溫保存下的母乳保存時間較短，媽媽要注意在存放母乳的瓶子上標(biāo)注好時間，避免寶寶喝到過期的母乳而導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生。

熱母乳時，要用流動的溫水沖幾分鐘，使其達(dá)到室溫，千萬不要直接放在火上或微波爐內(nèi)加熱，以免破壞養(yǎng)分。溫?zé)徇^的奶不可再冷凍。如果停電要趕快把冰箱的奶吃掉或丟掉。

5、媽媽哪些情況不能母乳喂養(yǎng)

1、患有嚴(yán)重乳頭皸裂和乳腺炎時媽媽患有嚴(yán)重乳頭皸裂和乳腺炎等疾病時，應(yīng)暫停哺乳，及時治療，以免加重病情。但可以把母乳擠出喂哺寶寶。

2、患傳染病時媽媽患有嚴(yán)重傳染病時不能喂奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺病時，就必須停止母乳喂養(yǎng)。

3、進(jìn)行放射性碘治療由于碘能進(jìn)入乳汁，有損寶寶甲狀腺的功能，應(yīng)該暫時停止哺乳，待療程結(jié)束后，檢驗乳汁中放射性物質(zhì)的水平，達(dá)到正常后可以繼續(xù)喂奶。

4、接觸有毒化學(xué)物質(zhì)或農(nóng)藥有害物質(zhì)可通過乳汁使嬰兒中毒，故哺乳期應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)及遠(yuǎn)離有害環(huán)境。如已接觸者，必須停止哺乳。

5、服藥期間媽媽患病(如感冒、發(fā)燒等)不得不服用藥物時，應(yīng)停止哺乳，待病愈停藥后再喂。但應(yīng)注意每天按喂哺時間把奶擠出。