流產(chǎn)后的女性氣血虧損，調(diào)理身體需要多吃補氣血的食物。我們常見的補血的食物有菠菜、豬肝、枸杞、紅棗、黑芝麻等等，雖然流產(chǎn)后的女性要吃補血食物，但是要注意是否對身體有益。流產(chǎn)后能不能吃紅棗呢？流產(chǎn)后的女性吃紅棗能補血嗎？。

1、流產(chǎn)后能吃紅棗嗎

流產(chǎn)后是可以吃紅棗的，吃紅棗具有益氣生津、調(diào)整血脈、補脾和胃和解百毒的作用，尤其是補氣血功效明顯，而且紅棗吃法很多，流產(chǎn)后的女性只要注適當(dāng)食用，對于身體康復(fù)是有好處的。

2、流產(chǎn)后吃紅棗有什么好處

女性進(jìn)行人流之后出血過多，身體比較虛弱，尤其是做過手術(shù)的，子宮內(nèi)膜創(chuàng)面大，出血比較多的話，就需要補充維生素和其他營養(yǎng)成分，紅棗中含有豐富的維生素C，補充維生素C有助于增強血管壁的彈性和韌性，幫助防止再出血;此外，紅棗中還有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，也是人體所必需的營養(yǎng)成分。

3、流產(chǎn)后多久可以吃紅棗

流產(chǎn)后不要立即吃紅棗，因為紅棗有補氣血的作用，剛做完流產(chǎn)就吃，容易導(dǎo)致流血不盡，最好是過十天左右再開始食用，并且要注意不要吃的太涼，也不宜過量食用。

4、流產(chǎn)后吃紅棗有什么要注意的

紅棗雖然有補血的功效，但是沒有明顯的活血作用，在流產(chǎn)后可以適當(dāng)食用，但是要注意一次不能吃太多，因為紅棗皮的纖維含量高，不容易消化，吃多了會導(dǎo)致脹氣。

5、流產(chǎn)后怎么吃紅棗更滋補

紅棗可以生吃，也可以用來和枸杞，桂圓，花生，雞蛋等食材一起做湯食用，這些食材相互搭配，是很好的補血食療配方;此外，還可以將紅棗炒黑后，加入桂圓泡水喝，既補血氣，還有治療胃寒胃痛的功效，因為紅棗經(jīng)過炒制以后，表皮裂開，里邊的營養(yǎng)成分滲到水中，服用后滋補效果更好。

6、流產(chǎn)后注意事項

1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個星期之內(nèi)會一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動。

2、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。

3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在30天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

5、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。

6、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施，因為人流后經(jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會造成再次懷孕的。