人參是一種名貴珍稀的中藥材，現(xiàn)在市面上人參的售價(jià)是非常高的，不過也有不少氣血體弱的人會購買一些人參回來做藥膳來吃，人參是一種滋補(bǔ)效果非常好的中藥材，很多人對人參的了解還不夠深，那么人參補(bǔ)腎嗎？下面一起來看看吧！

1、人參補(bǔ)腎嗎

人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經(jīng)，氣雄體潤，升多于降;具有補(bǔ)氣固脫，健腎益肺，寧心益智，養(yǎng)血生津的功效。

人參對久病、失血都有調(diào)理效果，那么，人參補(bǔ)腎嗎?中醫(yī)專家認(rèn)為吃人參具有一定的補(bǔ)腎功效，主要的原理在于人參能夠幫助我們更好的調(diào)理腎虛、腎氣不足等問題，所以說利用人參燉煮一些食物而服用的話，自然是可以幫助補(bǔ)腎的，也能夠緩解腰膝酸軟，盜汗怕冷問題。

2、人參和蟲草哪個(gè)好

自古以來，人參蟲草都是人們公認(rèn)的補(bǔ)藥佳品，當(dāng)然了還有鹿茸，這三大補(bǔ)藥在生活中經(jīng)常被人們用到。其實(shí)，人參蟲草各有千秋，不能單純的判斷說哪一種好哪一種差，只能說適合自己的才是最好的。從功效上來說，人參性平，在大補(bǔ)元?dú)夥矫娴男Ч芾硐?，尤其是身體特別虛弱的人們，就可以用人參來調(diào)理和滋補(bǔ)，還能安神益智，補(bǔ)脾益肺。

而冬蟲夏草是一種有益真菌，對肺腎兩虛的人們來說還是很有用的。它可以保肺益腎，還能固腎填精，因此若存在精氣不足或是陽痿、遺精等現(xiàn)象，是可以用蟲草來滋補(bǔ)的。此外它還具有之血化痰的功效，適當(dāng)服用之后能緩解虛勞、咳嗽等癥狀療效不錯(cuò)?？梢娙藚⑾x草只要用對了地方，都能發(fā)揮出自己的價(jià)值來。不過要注意，雖然這兩種藥物不良反應(yīng)不明顯，但有實(shí)火現(xiàn)象的人們不宜服用，而且感冒發(fā)熱期間也要禁用。

3、氣虛怎么辦

首先，氣虛是可以通過食物療法調(diào)理的。常見的能夠調(diào)理氣虛的食物有很多，比如糯米、板栗、牛肉、馬鈴薯、豆腐等都是能夠起到氣虛的作用的?；颊哌€可以選擇一些中藥進(jìn)行調(diào)理，比如人參。人參的性質(zhì)比較溫和，味道稍微有一點(diǎn)苦，是非常不錯(cuò)的滋陰補(bǔ)氣的補(bǔ)品?？梢允秤萌藚蹼u，最好是選擇母雞，將母雞和人參洗干凈放在鍋中燉，大火煮開之后，轉(zhuǎn)為小火慢燉，燉的時(shí)間越長越好，雞肉和湯都需要飲食。一個(gè)星期食用兩次，基本上兩個(gè)月的時(shí)間就能夠很好的調(diào)理氣虛的癥狀。

另外，針灸調(diào)理也是氣虛怎么辦這個(gè)問題的一個(gè)答案。針灸需要掌握的穴位是內(nèi)關(guān)、足三里、厥陰俞等，若是自己不熟悉穴位，一定不要自己盲目的針灸，可以到專門的針灸店扎針。此外，推拿按摩也是可以調(diào)理氣虛的。其穴位基本上與針灸的穴位相同，只不過多一個(gè)心前區(qū)的穴位。最好是每天早晚各按摩一次，半個(gè)月為一個(gè)療程。