孕婦在懷孕期間，不僅僅需要注意健康的飲食運動以及生活，還隨時注意胎兒的一些動向，以及一些懷孕的健康問題，如果出現一些不太好的癥狀，還需要及時就醫(yī)檢查，即便是沒有什么大的問題，也需要定期就醫(yī)檢查。那么，孕婦出現了孕囊位置偏低該怎么辦呢？

1、住院治療

如果孕囊位置過低，并伴有出血情況，則需要住院進行保胎治療，并且在醫(yī)生的指導下進行口服或者注射藥物來保胎。

2、絕對臥床

著床位置偏低太多的話是容易造成流產的，所以要求減少運動，絕對臥床保胎。防止在活動的過程中，造成本來就不穩(wěn)的胎兒流產。

3、睡覺姿勢

發(fā)現孕囊位置過低后，可以采取拿枕頭墊高屁股睡覺，來調整孕囊位置。一般采取平臥，也可以跟據孕囊著床的位置判斷采取左側臥還是右側臥。

4、營養(yǎng)飲食

建議孕婦不要有太大的心理負擔，保持良好的心態(tài)。還要注意均衡營養(yǎng)的飲食，多吃高蛋白的食物，給孕囊提供充足的營養(yǎng)生長。

5、定期復診

孕囊位置過低需要密切觀察，定期復診。來確定情況是否好轉，以及接下來的應對措施。

6、注意事項

孕囊位置過低禁止同房，不能深蹲或者彎腰坐低矮板凳。孕期避免勞累，孕婦情緒要穩(wěn)定，不能受到刺激。

7、平時飲食

(1)攝入充足的熱能

從妊娠進入中期以后，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。

(2)攝入足量的優(yōu)質蛋白質

蛋白質是人體重要的營養(yǎng)素，參與構成胎兒的組織和器官，調節(jié)重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發(fā)育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優(yōu)質蛋白質的供給。

(3)攝入適量的脂肪

以植物性油脂為主，在孕期脂肪除了供給孕婦能量外，還參與構成年人體組織，尤其是提供胎兒生長發(fā)育所必需的磷脂、膽固醇，但是過多的脂肪可能產生高熱能而導致孕婦肥胖，動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸可能導致心腦血管硬化，因此應攝入適量的植物脂肪。

(4)糖類不能少

糖類作為供給能量的最主要來源，應保證攝入占所需總熱能的55~60%，以節(jié)約蛋白質，讓其發(fā)揮更佳的作用。

同時糖類還是構成神經組織與細胞核的主要成分，也是心、腦等主要器官不可缺少的營養(yǎng)物質，具有保肝解毒的作用。

(5)維生素要適量

維生素能調節(jié)人體內的物質代謝，需要量很小，但與人體健康密切相關。懷孕時對維生素的需要量增多，應在飲食中增加入量。但是脂溶性維生素(A、D、E、K)攝入過多可能發(fā)生中毒，反而對胎兒不利，因此應注意適量攝入。

(6)注意合理的營養(yǎng)搭配，平衡膳食

孕婦的飲食必需富含各種營養(yǎng)素，營養(yǎng)合理搭配，既無不足，也不會過剩，營養(yǎng)不良會導致胎兒發(fā)育遲緩或流產，營養(yǎng)過剩也可能導致胎兒巨大及各種并發(fā)癥，造成難產。

合理的營養(yǎng)應當使飲食在質和量上都能滿足孕產需要。同時注意飲食的多樣化，做到粗細搭配，葷素搭配，既不偏食，也不挑食。

(7)不宜高脂肪飲食

醫(yī)學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發(fā)結腸癌。

同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康，大量醫(yī)學研究資料還證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，而且與長期高脂肪膳食有關。