人流是一種比較常見的手術(shù),現(xiàn)在手術(shù)也發(fā)展得比較先進(jìn)了,但是不論手術(shù)發(fā)展得有多么先進(jìn),患者接受手術(shù)之后,身體還是會(huì)受到一定的傷害,主要是身體的底子受到了一定的摧殘,所以一般女性在做完人流手術(shù)之后一定要注意保養(yǎng)。那么,人流之后適合吃什么水果呢?
紅棗具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用。且紅棗中含有大量的維C,能夠?yàn)槿肆骱蠡颊哐a(bǔ)充維生素,還能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,預(yù)防因子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷導(dǎo)致的出血。
葡萄味甘酸,性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因?yàn)樗暮F量比較高,流產(chǎn)手術(shù)后可以用葡萄作為補(bǔ)血圣品。不過(guò)要注意,必須在常溫下吃,而且也不能吃太多。
中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。人流后的女性一般體質(zhì)虛弱,可以適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。
荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)有消腫解毒、止血止痛的作用。且荔枝是溫?zé)岬乃瑢?duì)于人流后的虛弱癥狀可以得到改善。但是荔枝多食容易上火。所以需要控制量。
(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
(5)糖餞紅棗。干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。]]>2004120252購(gòu)香腸買水果要當(dāng)心!不法商販在包裝水果時(shí)把腐爛的一面朝里,而呈現(xiàn)眼前的則個(gè)個(gè)光潔鮮亮,更有甚者在籃里用“石頭換水果”,上層水果,籃底石頭。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起