黃芪是我們?nèi)粘I钪邢矚g養(yǎng)生的朋友必備的一種中藥藥材,有的人會(huì)用黃芪煲湯,有的人會(huì)用黃芪泡茶,那么,哺乳期是否可以吃黃芪呢?
黃芪哺乳期是可以吃的。
哺乳期吃黃芪只要注意用量,用來煮粥或煲湯食用,能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,還能提高免疫力,對(duì)寶寶是沒有影響的。
黃芪性溫,有補(bǔ)氣健脾,益肺止汗,補(bǔ)虛固表的功效,產(chǎn)后女性身體虛弱,用黃芪泡水或者煲湯食用,對(duì)于治療產(chǎn)后虛汗,面色萎黃,等癥狀是有好處的。
可以的。
哺乳期的時(shí)候用黃芪燉母雞吃能起到催乳的作用。因?yàn)楫a(chǎn)后馬上雞湯并不適宜,母雞卵巢中雌激素分泌多,過早喝雞湯,會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素水平上升,抑制催乳素發(fā)揮作用,造成乳汁不足。但黃芪性溫,能補(bǔ)氣生血而化生乳汁,所以在燉雞湯的時(shí)候如果加一定量的黃芪,可以補(bǔ)虛固表,有助于治療產(chǎn)后乳汁缺少癥。
哺乳期吃黃芪首先要注意不能過量,過量吃黃芪的話,其藥性容易打破體內(nèi)緩解平衡狀態(tài),導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈,睡眠質(zhì)量變差,焦躁等不適反應(yīng),每次食用黃芪量最好不要超過15克。此外,吃黃芪燉雞湯應(yīng)該在產(chǎn)后一個(gè)星期后再食用。如果是用黃芪泡水喝,要注意分次服用,不要一次性喝完。如果是腎陰虛,濕熱,熱度熾盛人群,感冒人群,就不要吃黃芪了,以免影響身體恢復(fù)。
黃芪燉雞湯是最好的哺乳期滋補(bǔ)飲食,選用50克黃芪,15克枸杞,10個(gè)紅棗,母雞1只,生姜兩片,適量食鹽,將黃芪和枸杞,姜片一起放入濾袋中,母雞去毛和內(nèi)臟,洗凈后用滾水汆燙,晾涼,切塊,和紅棗一起放入鍋中,加適量清水,開小火燉一個(gè)小時(shí)候加食鹽調(diào)味食用即可。
黃芪對(duì)正常人體心臟有加強(qiáng)收縮的功效,對(duì)因中毒或疲勞而衰竭的心臟,強(qiáng)心的效果更加顯著,主要表現(xiàn)為可使心臟收縮振幅增大,排出的血量增多。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明,100%的黃芪注射液可使離體心臟收縮加快、加強(qiáng)。黃芪還能夠有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能,還有一定抗心律失常的作用哦,這有可能是因?yàn)檠娱L(zhǎng)有效不應(yīng)期所導(dǎo)致的。
相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明,黃芪中所含的黃芪多糖具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用,可使葡萄糖負(fù)荷后小鼠的血糖水平明顯下降,并且能夠明顯的對(duì)抗腎上腺素所引起的小鼠血糖水平升高,而對(duì)胰島素低血糖無明顯的影響。由此可見,常用黃芪泡水來喝,可以有效的降低血糖哦。
黃芪可使細(xì)胞的生理代謝能力增強(qiáng),這可能是通過細(xì)胞內(nèi)核苷酸的調(diào)節(jié)作用來完成的。黃芪還能有效的促進(jìn)血清和肝臟的蛋白質(zhì)更新,對(duì)蛋白質(zhì)代謝有促進(jìn)作用。所以小編建議,為了自己的身體健康,常用黃芪泡水來喝。
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