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男人如何補(bǔ)腎壯陽?補(bǔ)腎壯陽偏方推薦[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:52 男人壯陽補(bǔ)腎腎虛

自古以來就有很多方法為男人壯陽補(bǔ)腎,古代的時候皇帝有眾多的妃子,白天操勞政務(wù),需要足夠的精力,才能保證侍寢的進(jìn)行,壯陽補(bǔ)腎對男人來說都很重要,古代有一些壯陽補(bǔ)腎的偏方為男人補(bǔ)充精力,下面就來看看這些偏方有哪些吧!

男人如何補(bǔ)腎壯陽?補(bǔ)腎壯陽偏方推薦(1)

1、壯陽補(bǔ)腎偏方

一 、五藥壯陽法

材料:準(zhǔn)備肉蓯蓉10克、蛇床子4克,五味子、菟絲子、遠(yuǎn)志分別3克。

用法:將五種中藥材碾成細(xì)碎粉末,直接服用,或者在早晨空腹時用黃酒送服。每兩日服用一次,堅(jiān)持一個月即可。

功效:此方具有補(bǔ)腎壯陽之功效,主治腎陽虛弱、遺精、腰痛等病癥,尤其適合精血不足導(dǎo)致的陽痿早泄患者。

皇帝并非是平民百姓,太醫(yī)院在用藥時,既要求絕對性的安全,對皇帝身體無損傷,又要求太醫(yī),對用藥后的療效有所保證。

所以,部分太醫(yī)在拿捏不準(zhǔn)、不確定藥效時,并不敢直接下藥。而且,很多老太醫(yī)非常聰明,會在用藥時盡量選擇可食用的食物類中藥原料,來達(dá)到百分百的安全系數(shù),以避免皇帝在服用后出現(xiàn)不良反應(yīng),讓自己受到牽連、性命堪憂。

二、韭菜粉壯陽法

原料:韭菜籽適量。

用法:將韭菜籽磨碎,碾磨成粉末狀,每日開水送服,日用兩次。

功效:韭菜又被稱之為“起陽草”,可以刺激男性的生殖器官產(chǎn)生勃起反應(yīng)。韭菜性溫、可以助陽補(bǔ)脾、養(yǎng)肝健胃。韭菜的種子——韭菜籽,也同樣具有補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效,它能幫助男人提高欲望,起到壯陽的作用。

需要注意的是,此方不宜過量食用,每日服用不可超過三百克。否則,攝入過量的膳食纖維,會使患者出現(xiàn)腹脹腹瀉等副反應(yīng),損害身體健康。

2、補(bǔ)腎壯陽湯

1、蓯蓉羊骨湯

材料:肉蓯蓉30克,羊脊骨1斤。

做法:肉蓯蓉洗凈切片,羊脊骨砸碎備用,蔥白洗凈。將羊脊骨放入鍋中,加入清水、蔥白、黃酒,大火煮沸,敘煎煮2~3小時成湯,加入食鹽等調(diào)味即可食用。

功效:此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好,蒙古草原上的人常用。羊脊骨能補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋壯骨;肉蓯蓉又名“蓯蓉”,能補(bǔ)腎陽、驅(qū)寒氣、益精血,有“沙漠人參”的美譽(yù),對男性健康極好。

2、黑豆排骨湯

材料:黑豆50克,排骨200克。

做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗凈切塊;涼水將排骨下鍋,大火煮開;開鍋后,用大火煮30分鐘左右,撇凈浮沫;加入黑豆,再煲2小時左右,最后加鹽調(diào)味。

功效:黑豆性平味甘,有活血清熱、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能。排骨也有很高的營養(yǎng)價值,可滋陰壯陽、益精補(bǔ)血。因此,常喝這道黑豆排骨湯,可以補(bǔ)腎養(yǎng)血,對頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)效果。

3、海馬核桃瘦肉湯

材料:豬瘦肉250克,海馬5-10克,核桃肉15-30克,紅棗4個。

做法:豬瘦肉洗凈,切塊,在沸水中氽去血水備用;海馬、核桃肉,紅棗(去核)洗凈備用。把全部用料放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸后,文火熬煮1-1.5個小時,調(diào)味即成。

功效:此湯具有溫腎壯陽之功效。尤其適用于屬于陽虛體質(zhì)的人群或是老年人虛喘伴有動則氣喘加劇、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性欲望低下的人群服用。

4、紫菜蝦米湯

材料:紫菜(干品)20克、蝦米50克、生姜2片、蔥花少許。

做法:紫菜撕成小塊,用清水略泡,掏去雜質(zhì),弄干水分;蝦米以溫水略浸片刻,洗凈。在鑊上加入清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火煲沸后,下蝦米稍滾,下紫菜,稍滾,調(diào)入蔥花、適量食鹽和麻油便可。

功效:有軟堅(jiān)散結(jié)、補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)顏烏發(fā)的作用。男人養(yǎng)生要多喝這款湯。

5、三子泥鰍湯

材料:活泥鰍200克,韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克,水600毫升,鹽、味精各少許。

做法:將泥鰍沸水燙殺,剖腹去內(nèi)臟、腸雜等,韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈,韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋,口扎緊,然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋,加入水,用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時,取出布袋,加入鹽及味精即成。食肉飲湯,每日1次,連服10日為1療程。

功效:具暖中益氣,補(bǔ)腎壯陽之效。適于陽痿、早泄、貧血者食用。

6、冬蟲夏草老鴨湯

材料:冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。

做法:將冬蟲夏草放于處理干凈的鴨腹內(nèi),再加水燉熟,經(jīng)調(diào)味后便可食用。

功效:具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病后體虛等功效。

3、男人壯陽補(bǔ)腎注意事項(xiàng)

1、濫用鎮(zhèn)痛藥:長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。

2、過量服用某些中草藥:臨床發(fā)現(xiàn)會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大,其次是關(guān)木通。

3、暴飲暴食:現(xiàn)代人聚餐機(jī)會增多,常會吃下過量的“美味”,攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

4、經(jīng)常憋尿:有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢可愛染,不易治愈。

5、飲水過少:如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關(guān)。

6、過度喝飲料:軟飲料和運(yùn)動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。

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