挑食偏食是大部分兒童都有的壞毛病，現(xiàn)在的生活水平提高了，很多兒童這不吃那不吃，長久下去就養(yǎng)成了挑食的壞習(xí)慣，而挑食對兒童的身體有很大的危害，如果不及時進(jìn)行制止或調(diào)理，就會引發(fā)更多的隱患，對兒童的健康造成威脅。那么，六歲孩子挑食怎么調(diào)理？如何讓糾正六歲孩子挑食的壞毛病呢？

1、 補(bǔ)鋅是關(guān)鍵

六歲的兒童應(yīng)該是比較聽話和懂事的，也會自己主動吃飯，不需要家長的督促，如果出現(xiàn)了挑食的行為，那么很有可能是因?yàn)樯眢w缺鋅導(dǎo)致的，缺鋅就會讓孩子變得沒有胃口、乏力，還會影響智力發(fā)育，所以，家長首要的就是給孩子補(bǔ)鋅。

2、 飲食多樣化

如果每天吃的食物類型不多，而且基本上是每天都重復(fù)吃幾個菜，飲食較單調(diào)，孩子就會對進(jìn)食感到厭倦，就會出現(xiàn)挑食的行為，所以，家長不要覺得哪種菜吃了對孩子的身體好，就每天都做這個菜，長久下去，孩子就會再也不想吃這個菜了，所以，家長要注意飲食的多樣化。

3、 家長別嬌慣

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，家長對于他們的要求都是有求必應(yīng)，他們覺得什么好吃，家長就買什么，而不注重食物的營養(yǎng)性，正是因?yàn)檫@種嬌慣，孩子就更容易養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣，所以，為了糾正孩子的挑食行為，家長最好是不要過于溺愛孩子。