孕晚期胎動如果有異常的話，媽媽們不要過于緊張，可以靜下心來，仔細(xì)觀察胎動到底有哪些異常處，如果異常嚴(yán)重的話，就要及時到醫(yī)院做檢查。很多時候是媽媽們自己過于緊張，而誤以為胎動異常。孕晚期胎動的強(qiáng)度會減弱，媽媽們不必過于緊張，只要觀察寶寶的胎動次數(shù)是否正常即可。媽媽們最好每天的早、中、晚都數(shù)一下寶寶的胎動次數(shù)，每次的次數(shù)不少于5次就屬于正常。在孕晚期媽媽們要保持一個良好的心態(tài)，飲食也要清淡，這樣才更有利于寶寶健康發(fā)育。
Ps：臨近預(yù)產(chǎn)期，緊張的準(zhǔn)媽媽們很容易會感到不安，突然是當(dāng)她們發(fā)現(xiàn)懷孕晚期胎動有所減少，而她們不知道這種情況是否正常的時候。最好的方法就是多留意寶寶的胎動次數(shù)，只要短時間內(nèi)，寶寶的胎動次數(shù)沒有不正常的突然增多或減少，就可以放心嘍。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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