一般的人認(rèn)為青春期的女生容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,可能不是月經(jīng)提前就是月經(jīng)推遲,一般成年女性月經(jīng)混亂的情況相對(duì)于青春期的女生來(lái)說(shuō)少一些,但是還是會(huì)有出現(xiàn),那十八歲女孩月經(jīng)推遲20天怎么回事?十八歲月經(jīng)推遲20天怎么辦?
月經(jīng)推遲二十天屬于月經(jīng)失調(diào)的癥狀,不管是青春期的女生會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),成年的女性也是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的,月經(jīng)情況其實(shí)和人的身體狀況有很大的聯(lián)系,所以成年你的女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的原因可能有多種。有些女性過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝取不夠?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生了影響。還可能是一些慢性疾病或者是手術(shù)后也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,服用避孕藥也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。對(duì)于年輕女性來(lái)說(shuō)還有一種原因那就是精神因素,情緒過(guò)于緊張或者是暴躁、憂慮等都可能造成月經(jīng)推遲。
由于十八歲剛剛進(jìn)入成年,除去性生活帶來(lái)的因素外,一般都是營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣和精神導(dǎo)致的,所以主要是從者幾個(gè)方面入手。首先營(yíng)養(yǎng)要均衡攝取,不要偏食,不要過(guò)分減肥。其次是生活習(xí)慣不規(guī)律,那就要進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)要注意休息的時(shí)間,不要讓自己太累,每天早睡早起,戒掉一些不好的生活習(xí)慣。最后就是要控制好自己的情緒,不要讓自己情緒的起伏太大,盡量什么事情都往好的方面去想。
出現(xiàn)月經(jīng)推遲二十天月經(jīng)后還是來(lái)了,那就應(yīng)該沒(méi)有很大的問(wèn)題,接下來(lái)就要注意好自己的生活習(xí)慣,如果還是有月經(jīng)不正常的情況,那就去醫(yī)院拿點(diǎn)重要調(diào)理一下,中藥的副作用一般要小一些。雖然你現(xiàn)在成年了,各方面發(fā)育也基本成熟,但是需要注意的還是要注意,特別是私處的衛(wèi)生護(hù)理很重要。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起