雌激素是一種激素類型，人的激素在正常情況下是會保持平衡的，但是也有出現(xiàn)身體不適的時候，這個時候激素就會出現(xiàn)一些不平衡的癥狀，而一般的雌激素類藥物就是用于這些激素不平衡的狀態(tài)的，但是激素調(diào)節(jié)如果單單只是補充激素，效果都是不太好的。

1、會使人發(fā)胖嗎

有可能。

雌激素有一項功能就是促使皮下脂肪堆積，過量補充，是可以引起肥胖的！所以，吃雌激素一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，一定不能過量！

2、發(fā)胖該怎么辦

調(diào)整激素用量

吃雌激素發(fā)胖后，可以在醫(yī)生建議下逐漸減量，定期復(fù)診，調(diào)整激素用量，以最小的激素量達到能控制病情，盡可能地減少激素的副作用。一般停用激素后都可以慢慢瘦下來，恢復(fù)正常體重。

3、注意合理飲食

如果身體瘦不下來，可以去醫(yī)院做個內(nèi)分泌檢查，根據(jù)醫(yī)生要求做相應(yīng)治療，平時應(yīng)該注意適當(dāng)節(jié)制飲食，少食多餐，避免熱量高的食物。

4、有計劃鍛煉身體

吃完飯散散步，出點汗，能緩解下發(fā)胖的速度和體重的標(biāo)長，多運動，每天保持30分鐘以上的有氧運動，就會慢慢瘦下來的，不過也要個恢復(fù)的過程。

5、有什么副作用

服用雌激素的女性，有5％～10％會出現(xiàn)副作用，如出血、腹脹、浮腫、下腹脹痛、乳房發(fā)脹等，多在開始服用時出現(xiàn)，用久后則自行消失。為減輕或避免上述副作用的出現(xiàn)，可減量或改用另外的劑型，少吃鹽可使浮腫消退。

6、一些注意事項

女性雌激素主要是由卵巢分泌的，當(dāng)女性卵巢出現(xiàn)隨退，那么分泌的雌激素就會減少，會出現(xiàn)提前衰老的跡象，所以有必要補充雌激素的，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

7、女性秋季養(yǎng)生

(1)麥片

有人發(fā)現(xiàn)，早餐中纖維含量高的話，就不會有饑腸轆轆的感覺。營養(yǎng)學(xué)家為此解釋說，纖維能使消化的速度放慢，持續(xù)不斷地向血管供應(yīng)碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會很快感到饑餓且精神飽滿。

(2)香蕉

香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，但它不能在體內(nèi)儲存很多時間，人在劇烈運動后，體內(nèi)的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導(dǎo)致肌肉疼痛，心律不齊、反應(yīng)遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。

(3)蘆筍

用蘆筍提取物對抗小白鼠移植瘤的實驗表明，它有明顯的抑癌作用。臨床觀察140例癌癥病人，發(fā)現(xiàn)蘆筍的抗腫瘤作用高達62.7。蘆筍中含有豐富的組織蛋白、葉酸、核酸、多種氨基酸和微量元素，可增強機體免疫功能，對胃癌、肝癌、白血病等有一定的預(yù)防作用。

(4)包心菜和花菜

屬十字花科甘藍族蔬菜，含有吲哚類化合物和黃酮類化合物，可誘導(dǎo)芳烴化酶提高活性，產(chǎn)生抗癌防癌功效。因此，常吃這些蔬菜能降低胃癌、結(jié)腸癌的發(fā)病率。為保留抗癌有效成分，這些菜不要燒得太熟。

(5)米糠

米糠中含有抑癌增殖成分，該成分分子量為500至1000，耐熱。在對鼠試驗中，鼠的纖維芽細胞和癌細胞各100萬個，0.9毫克/毫升的濃度用這種成分處理后，正常細胞存活為100%，而癌細胞死亡約為50%。