布丁既營養(yǎng)豐富,又美味爽滑,那么寶寶可以吃嗎?九個月的寶寶可以吃布丁嗎?如果不能吃的話,那多大的寶寶才可以吃呢?
一般情況下,其實寶寶在1歲的時候就可以吃布丁了,九個月的寶寶還小,最好是不要吃布丁,而且寶寶吃的布丁不要買那種像果凍一樣的真空包裝的凝固狀態(tài)的布丁,那種其實并不是真正的正宗的布丁,而且含有防腐劑和食品添加劑,不適合幼兒食用,最好是買那種正宗的半凝固狀漿質(zhì)的布丁。
寶寶食用布丁也要注意,不宜多吃,因為布丁含糖量比較高,尤其是焦糖布丁,寶寶年齡還小,腸胃承受能力有限,而且糖份對于寶寶牙齒和口腔健康有一定害處,所以應(yīng)該控制食用量,不宜多吃。
其實,給寶寶吃的布丁,最好還是自己親子動手制作的比較好,不僅自己放心,而且干凈安全又衛(wèi)生,最重要的是沒有任何添加劑,做法也比較簡單,傳統(tǒng)做法是用烤箱,其實用微波爐和蒸鍋也可以制作。
只需要將牛奶加熱至60-70℃左右,也就是溫?zé)幔尤氪虬l(fā)好的雞蛋,攪拌均勻,加點白砂糖,給寶寶吃的話就不要加糖,然后加些面粉,攪拌均勻過濾掉氣泡,冷卻后可以加點新鮮水果,但是給寶寶吃的話,最好還是別加,最后倒入模具中放入烤箱,調(diào)至150℃,45分鐘,或者微波爐高火加熱1分鐘,亦或者用蒸鍋蒸30分鐘,都可以,最后取出,稍微涼一點不燙口的時候喂給寶寶吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起