月經(jīng)失調(diào)是一個(gè)很多女性都會(huì)關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)榇蟛糠值呐远紩?huì)遇到一些關(guān)于月經(jīng)的問(wèn)題，有的女生是月經(jīng)周期混亂，月經(jīng)提前或者是月經(jīng)推遲，還有的女性是月經(jīng)量過(guò)有的是月經(jīng)量少，還有的是月經(jīng)的顏色異常，可能更多的人是來(lái)月經(jīng) 的時(shí)候會(huì)伴隨著痛經(jīng)的情況等等，那月經(jīng)有時(shí)多有時(shí)少是什么原因呢？月經(jīng)時(shí)多時(shí)少怎么辦？

1、問(wèn)題分析

女性出現(xiàn)月經(jīng)混亂的癥狀是很常見(jiàn)的，一般情況下都是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，因?yàn)樵陆?jīng)有時(shí)多有時(shí)少并不是很大的一個(gè)問(wèn)題，但是還是要引起注意，內(nèi)分泌失調(diào)問(wèn)題可大可小，和個(gè)人的健康可是息息相關(guān)的，所以不能忽視。導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)多時(shí)少的原因可能有多種，月經(jīng)的多少和個(gè)人的體質(zhì)也是有關(guān)系的，體質(zhì)較好的人月經(jīng)的量也會(huì)比較穩(wěn)定。所以你要增強(qiáng)自身體質(zhì)，調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，月經(jīng)量的問(wèn)題才有可能解決。

2、解決方法

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌要從多個(gè)方面入手，首先當(dāng)然是營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成影響，營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)月經(jīng)也會(huì)有影響，所以要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)跟上了，抵抗力也會(huì)變好，體質(zhì)變好了月經(jīng)也可能會(huì)調(diào)理好，所以女性朋友們不要挑食。還有就是要休息好，休息好了人的整個(gè)精神狀態(tài)也會(huì)好很多，所以除了飲食作息也是很重要的。

3、溫馨小提醒

其實(shí)個(gè)人的生理衛(wèi)生也會(huì)和月經(jīng)的量多少有關(guān)系，比如說(shuō)我們平時(shí)用的衛(wèi)生巾，所以想要擁有健康的身體，衛(wèi)生巾的選擇也是很重要的，在經(jīng)期的時(shí)候要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，最好不要購(gòu)買(mǎi)藥物的，選擇適合自己的就可以。