葉酸對于孕期女性來說十分重要，因?yàn)槿~酸的攝入量和胎兒的發(fā)育情況是有很大的關(guān)聯(lián)的，所以孕期每天都需要攝入一定的葉酸，很多的準(zhǔn)媽媽們會選擇食用葉酸片來進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，那么，什么時候吃斯利安(葉酸片)好？吃葉酸片和什么搭配較好？。

1、葉酸片的搭配作用

葉酸是一種水溶性維生素，存在于小到病毒、細(xì)菌，大到人類的的所有生命系統(tǒng)中，因最初是從菠菜葉中提取得到而得名。那么，什么時候吃斯利安(葉酸片)好?需要配合什么?

斯利安葉酸片，用于預(yù)防先心病、兔唇、神經(jīng)管畸形等出生缺陷的發(fā)生，由中國婦嬰保健中心、美國疾病控制與預(yù)防中心和北大藥業(yè)經(jīng)過13年聯(lián)合研發(fā)，獲國家新藥證書和發(fā)明專利證書，被國家衛(wèi)生部列為“十年百項(xiàng)成果推廣計(jì)劃”，和國家計(jì)生委“三大工程”的推廣項(xiàng)目。目前全國每年有幾百萬孕產(chǎn)婦開始服用斯利安，并且已經(jīng)產(chǎn)生十分明顯的預(yù)防效果。

人體缺乏葉酸時，脫氧胸苷酸，嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互變受阻，細(xì)胞內(nèi)DNA合成減少，細(xì)胞的分裂成熟發(fā)生障礙，引起巨幼紅細(xì)胞性貧血。

美國研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性如果在懷孕初期就開始補(bǔ)充葉酸，可降低將來嬰兒出現(xiàn)唇裂的幾率。另外，懷孕期的準(zhǔn)媽媽們，正確地攝取維他命是很重要的，復(fù)合維他命(含豐富的維他命A、B6、B12、C、葉酸)和綜合礦物質(zhì)(要含有1000mg的鈣、500mg的鎂)，對預(yù)防寶寶的腦部、神經(jīng)缺陷也非常重要。

因此，準(zhǔn)媽媽最好在準(zhǔn)備懷孕的前3個月開始攝取葉酸片。懷孕到中后期，孕婦對營養(yǎng)的需求逐漸增加，可能需要補(bǔ)充些維生素和礦物質(zhì)的合劑，可根據(jù)醫(yī)生的建議補(bǔ)充。

2、葉酸片的功效作用

1、預(yù)防孕婦貧血

孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、預(yù)防寶寶先天性畸形

降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷

神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險降低50%-70%。

4、促進(jìn)胎盤發(fā)育

影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預(yù)防孕婦患先兆子癇

服用葉酸片，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險。

6、改善疲勞、失眠等癥

此外，服用葉酸片可以改善舌頭紅腫疼痛、精神萎靡、疲勞、失眠;防止腸內(nèi)寄生蟲和食物中毒;促進(jìn)皮膚健康，繁殖口腔黏膜潰瘍;與泛酸以及對氨基苯甲酸一起服用可以防止白發(fā);身體衰弱時服用可以促進(jìn)食欲。

葉酸片的副作用

一般來說，葉酸是沒有什么副作用的，但是服用過量的話會產(chǎn)生副作用。葉酸是水溶性的維生素，一般超出成年人最低需要量20倍之內(nèi)也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。但是，人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產(chǎn)生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具體的話應(yīng)當(dāng)以各類葉酸片的說明書為準(zhǔn)。

長期大量服用葉酸片可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。葉酸片雖可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸片，可進(jìn)一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。