相信所有的朋友們都應(yīng)該知道，一年四季當(dāng)中最寒冷的季節(jié)就是冬季了，冬季的氣溫溫度非常低的，特別是下雪以后開始融雪的階段是非常冷的，然而這個(gè)時(shí)候有一些朋友們的臉部或者是手部就開始生凍瘡了，所以想要在冬季不長凍瘡就要提前做好預(yù)防凍瘡的準(zhǔn)備咯！

1、注意保暖

在冬季預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是一定要注意保暖，一到入冬的時(shí)候就應(yīng)該開始保暖了，切記不要等到開始長凍瘡的時(shí)候才開始保暖喲，特別是暴露在外的肌膚，例如臉部，耳朵和手部這些身體部位要注意保暖。

2、不要用冷水洗臉

這里不要用冷水洗臉只針對(duì)從來沒有長過凍瘡的朋友們才有效果，如果是經(jīng)常長凍瘡的朋友們就要記住了，千萬不要用冷水洗臉或者是洗手，應(yīng)該用溫水清洗臉部或者是手部，而從來沒有長過凍瘡的朋友們?cè)谟美渌茨樝词种笠欢ㄒ⒁獗Ｅ驗(yàn)闊崦浝淇s，一旦血液不流通的話也很容易長凍瘡喲！

3、多運(yùn)動(dòng)

在冬季容易長凍瘡除了天氣寒冷之外，還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠有助身體血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝速度，這樣血液暢通了之后就不容易生長凍瘡了。

4、用熱水泡腳

很多朋友們?cè)诙径枷矚g用熱水泡腳，這不僅對(duì)身體有好處，而且還能預(yù)防腳部長凍瘡，相信一些腳部長過凍瘡的朋友們都深有體會(huì)，腳上長凍瘡是非常難受的，所以不想腳部長凍瘡的話就多用熱水泡泡腳吧