女人脫發(fā)是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,很多女人都會(huì)有脫發(fā)的癥狀,有的女性朋友脫發(fā)還特別的嚴(yán)重,女人脫發(fā)對(duì)于女性朋友的身心健康都有很大的影響,所以建議女性朋友如果出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀要及時(shí)的治療。想要治療女人脫發(fā)就要了解脫發(fā)的原因,然后再對(duì)癥下藥。
1.精神或身體的因素
精神壓力過(guò)度是導(dǎo)致脫發(fā)常見(jiàn)病因。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。如果壓力持續(xù),再加上心理素質(zhì)較弱,就易發(fā)生斷發(fā)(毛)癖、食發(fā)(毛)癖、拔毛癖等。頭部外傷,脊髓、延髓、中腦和腦干的病變,均可以引起頭發(fā)脫落。精神因素還會(huì)嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,長(zhǎng)時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過(guò)重、神經(jīng)過(guò)度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等,均可導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短,出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,導(dǎo)致早禿。常見(jiàn)如產(chǎn)后脫發(fā)、重病后脫發(fā)、考試后脫發(fā)以及一些擔(dān)負(fù)重大責(zé)任的單位負(fù)責(zé)人或商人的脫發(fā)。
2.激素分泌失衡及遺傳因素
腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),而生長(zhǎng)激素的缺乏則會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢;性激素還會(huì)影響毛發(fā)的健美:女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;男性激素則會(huì)使頭發(fā)變得堅(jiān)硬而粗壯,一旦體內(nèi)性激素失去平衡,就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常。因此,產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況,在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā);垂體功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等,均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。大部分女性在接近更年期時(shí)都會(huì)脫發(fā),證實(shí)脫發(fā)的確可因荷爾蒙而致,如果是這種情況可選擇接受荷爾蒙治療或由醫(yī)生處方服食藥物。
3.疾病及藥物治療的因素
貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、急性高熱、感染性疾病或長(zhǎng)期肝病,如果干擾了發(fā)根部毛母細(xì)胞的功能,則會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)與色澤,甚至使毛母細(xì)胞正常分裂被抑制,而使毛發(fā)處于休止期,出現(xiàn)頭發(fā)脫落。此外,患卵巢腫瘤時(shí),可因分泌過(guò)多雄性激素,發(fā)生頭皮屑增多、頭發(fā)油膩,導(dǎo)致脂溢性皮炎與脫發(fā)。
4.食物及營(yíng)養(yǎng)代謝的因素
由于偏食等因素而引起的營(yíng)養(yǎng)不良,以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙,均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被抑制而進(jìn)入休止期,并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等,以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等,也是頭發(fā)脫落的原因。營(yíng)養(yǎng)素與頭發(fā)的關(guān)系
碘可促進(jìn)毛皮質(zhì)中黑色素的形成,有助于細(xì)胞增生活躍,產(chǎn)生足量的黑色素,碘缺乏時(shí)黑發(fā)在生長(zhǎng)過(guò)程會(huì)變成白色;鈣人體內(nèi)缺鈣時(shí),頭發(fā)會(huì)過(guò)度變粗、干燥且脆弱易斷;維他命缺乏葉酸、泛酸或B族維他命時(shí),頭發(fā)會(huì)變成灰白色;蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)的兒童,頭發(fā)會(huì)慢慢變成紅色;金屬元素缺鋅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落,出現(xiàn)禿頂;缺銅、鐵、鈷則會(huì)使頭發(fā)逐漸泛黃直至變白。
5.先天性的因素
先天因素如:發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細(xì)軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病,多見(jiàn)于近親結(jié)婚所生育的后代。
6.物理性及化學(xué)性的因素
生活環(huán)境與頭發(fā)的健美密切相關(guān)。現(xiàn)代城市中的黑煙和廢氣等嚴(yán)重污染了人們生活的空間,從而對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生危害;長(zhǎng)期作業(yè)于強(qiáng)烈的陽(yáng)光下,會(huì)造成頭發(fā)的黑色素脫落而變成茶褐色,并可切斷頭發(fā)內(nèi)的蛋白質(zhì)供應(yīng),使發(fā)絲粗糙無(wú)光。物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;物理性因素造成的脫發(fā):包括發(fā)型性脫發(fā)、局部摩擦刺激性脫發(fā)等機(jī)械性脫發(fā);放射性損傷臨床上劃分為四度,均可引起頭發(fā)脫落;日光中的紫外線過(guò)度照射,經(jīng)常使用熱吹風(fēng),頭發(fā)也容易變稀少。
7.內(nèi)分泌失調(diào)的因素
內(nèi)分泌因素如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn);甲狀腺過(guò)度活躍和不夠活躍都可能導(dǎo)致頭發(fā)變稀變薄,甲狀腺補(bǔ)充劑可令頭發(fā)回復(fù)正常。甲狀腺素分泌量也與頭發(fā)的優(yōu)劣有關(guān):甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí),頭發(fā)較細(xì)軟,功能減退時(shí)則頭發(fā)干燥且無(wú)光澤。
8.免疫系統(tǒng)機(jī)能反應(yīng)絮亂
免疫系統(tǒng)可能襲擊毛囊,導(dǎo)致脫發(fā),如自體免疫功能絮亂象紅斑性狼瘡造成的脫發(fā);醫(yī)生通常會(huì)在病人脫發(fā)的位置,直接注射少量類固醇。
9.護(hù)理不當(dāng)及人為因素
(1)整天戴帽會(huì)壓迫頭皮血管,影響血液循環(huán)。尤其在炎熱夏季,帽子妨礙通風(fēng),久之易使頭發(fā)脫落;
(2)酗酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病,從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營(yíng)養(yǎng)素的消化與吸收;酒中所含防腐劑對(duì)毛發(fā)的健美也有很大的負(fù)面影響。
(3)經(jīng)常飲用碳酸類飲料而對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,引起消化功能紊亂,影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收而導(dǎo)致脫發(fā);
(4)過(guò)度的運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響頭發(fā)的健康,會(huì)出現(xiàn)毛絲柔細(xì)并導(dǎo)致脫發(fā);
(5)長(zhǎng)時(shí)間生活在空調(diào)房間,可致頭皮屑增多和脫發(fā)。
1、生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,以切面摩擦患處,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),連用一周或見(jiàn)效為止。
2、黑芝麻500克,干桑葉60克,放一起碾碎成末,用蜂蜜調(diào)和為丸,如杏核大,每日早晚各吃1個(gè),連續(xù)服用。
3、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉、白芷、川芎、防風(fēng)各15克。將藥細(xì)切,以綿裹,人生椒70粒,生麻油250克,浸于新瓶中,埋地下7日,取出涂發(fā),治發(fā)落不生。
4、1茶匙蜂蜜,1個(gè)生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過(guò)一兩個(gè)小時(shí)之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。
5、用桑樹(shù)根皮適量、水適量,加陳醋2兩燒開(kāi)后待溫洗頭。一日一次,洗后勿用清水過(guò)頭,連用5天,能促進(jìn)頭皮血液循環(huán),有固發(fā)防脫作用,并治頭屑、頭癢,可再生頭發(fā)。
6、用制何首烏100克洗凈切長(zhǎng)條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個(gè),再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸,文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝?nèi)サ皻?,再于鍋?nèi)煮2~3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。
7、取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1~2次食用。
8、用半盆溫水將100到150克食鹽溶解,然后浸入頭發(fā),揉搓幾分鐘后,加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗,最后用清水過(guò)兩遍。
9、在洗發(fā)水中加入少許白蘭地,然后邊洗邊按摩頭皮,只要可以長(zhǎng)期堅(jiān)持,便可保證頭發(fā)不再脫落。
10、將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
11、芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發(fā),并摩擦頭皮,連用1--7日。
12、將三條活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片湯洗發(fā),洗后,以蜈蚣油涂頭至愈止。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起