內(nèi)褲對(duì)于女性朋友的身體健康是有很大的影響的,很多女性朋友因?yàn)榇┥狭瞬贿m合自己的內(nèi)褲導(dǎo)致了婦科疾病的產(chǎn)生,所以建議女性朋友在日產(chǎn)生活中應(yīng)該要注意挑選內(nèi)褲,不要選擇劣質(zhì)的內(nèi)褲,這樣對(duì)于女性朋友的私處是沒(méi)有好處的,所以在挑選內(nèi)褲方面女性朋友要格外的注意。
1、小而緊的內(nèi)褲
現(xiàn)在,有很多女性為了追求漂亮,選擇購(gòu)買那些又小又緊的內(nèi)褲,豈不知這些內(nèi)褲讓你得到了漂亮,卻毀了你的健康。女性常穿又小又緊的內(nèi)褲,容易造成血液不流通不循環(huán),而且還會(huì)對(duì)女性私處、尿道、肛門等皮膚造成摩擦,導(dǎo)致私密部位紅腫發(fā)癢疼痛和感染,會(huì)引發(fā)女性私處炎、尿道炎等生殖感染。
2、丁字褲
不可否認(rèn),丁字褲確實(shí)充滿魅力,能讓你化身為魅惑天使,但丁字褲存在很多健康隱患。女性長(zhǎng)期穿著丁字褲,會(huì)頻繁摩擦外陰,造成細(xì)菌感染,容易患婦科疾病,同時(shí)也容易致使細(xì)菌進(jìn)入女人體內(nèi),危害宮頸健康。
3、化纖內(nèi)褲
化纖內(nèi)褲的通透性和吸濕性都比較差,會(huì)使得白帶和會(huì)女性私處腺體的分泌物不易揮發(fā),造成一個(gè)潮濕的環(huán)境,非常有利于細(xì)菌繁殖,從而引發(fā)婦科炎癥。
1、選擇純棉內(nèi)褲,通風(fēng)吸汗
很多女性都有下部瘙癢、女性私處分泌物發(fā)臭變色的困擾,這是內(nèi)褲質(zhì)料緊不通風(fēng)造成的問(wèn)題。選擇內(nèi)褲時(shí),最好能夠以棉質(zhì)衣料,寬松設(shè)計(jì)為主。因?yàn)樗粌H穿著舒適,還能起到抑菌的作用。北京大學(xué)人民醫(yī)院主任王建六在節(jié)目中提到,選擇內(nèi)褲一定要有柔軟性,穿著舒服,第二個(gè)吸水性,身體要出汗排泄,能夠吸水,第三個(gè)是通透性。
2、選擇中高腰內(nèi)褲
低腰的內(nèi)褲起不到內(nèi)褲應(yīng)該有的抑菌、舒適的作用,而且還容易把細(xì)菌帶入女人體內(nèi),引發(fā)各種婦科疾病。所以,選購(gòu)內(nèi)褲的時(shí)候應(yīng)該選擇中高腰內(nèi)褲最好選擇立體裁剪,舒適合身的內(nèi)褲,穿在身上才能起到保護(hù)女性私處不受細(xì)菌侵犯的作用。
1、每天換洗別積攢
職業(yè)女性工作緊張、家務(wù)繁重,為了節(jié)省時(shí)間,不少人一次買回十幾條內(nèi)褲,來(lái)不及每天洗時(shí),就積攢起來(lái),等周末一起洗。“這種做法不可取,雖然你每天都更換新內(nèi)褲,但是如果不及時(shí)清洗,內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會(huì)繼續(xù)滋長(zhǎng)細(xì)菌,時(shí)間長(zhǎng)了更不容易清洗干凈?!眱?nèi)褲一定要做到當(dāng)天換當(dāng)天洗。
2、肥皂揉搓3—5分鐘
有的女性洗內(nèi)褲時(shí)往往是匆匆揉兩把,有時(shí)甚至連肥皂都不打。內(nèi)褲還是要用肥皂洗的,婦科常見(jiàn)的兩大病菌——霉菌與滴蟲(chóng)都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。使用肥皂就能起到這個(gè)功效。對(duì)于搓洗的時(shí)間,最好能打好肥皂后認(rèn)真地搓揉3—5分鐘,讓細(xì)菌與肥皂充分接觸。
3、沖洗干凈
揉搓完畢后,一定要在流動(dòng)的水中充分沖洗,把肥皂泡沫徹底洗凈。女性的分泌物偏酸性,而肥皂是堿性的,清洗時(shí)酸堿接觸生成鹽,如果不及時(shí)沖洗干凈的話,時(shí)間長(zhǎng)了,內(nèi)褲就會(huì)發(fā)硬,不利于健康。
4、不要和襪子一起洗
有些女性習(xí)慣將每天換下來(lái)的內(nèi)褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機(jī)洗,對(duì)此,內(nèi)褲絕對(duì)應(yīng)該單獨(dú)清洗。人的腳上會(huì)滋生霉菌等多種病菌,如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗,霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上。另外,家庭成員的內(nèi)褲也要分開(kāi)清洗,不能混在一起洗。
5、炎癥期,內(nèi)褲要用開(kāi)水燙
對(duì)于患有霉菌或炎癥的女性,要穿棉質(zhì)內(nèi)褲。洗凈后,要放在開(kāi)水中燙一燙,或者直接煮一煮,這樣能徹底清除病菌。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起