我國(guó)目前的法定產(chǎn)假為128天，看起來比較長(zhǎng)，但對(duì)于孕媽們來說，時(shí)間卻根本不夠用，因?yàn)檫€要考慮哺乳期之類的，另外許多企業(yè)放的產(chǎn)假時(shí)間根本沒有128天那么長(zhǎng)，因此許多孕媽如果不想辭職，多會(huì)盡量能上就上，直到身體受不了，或者干脆做到生孩子的前幾天，那么孕期后上班到多久會(huì)影響健康呢

1、懷孕多久后不工作

生小寶寶是一件充滿希望的事情，每個(gè)媽媽都知道為了胎兒健康，在懷孕期間不能吸煙以及從事太過操勞的工作，然而現(xiàn)代社會(huì)越來越多職業(yè)女性，在懷孕后期也仍舊待在職場(chǎng)上工作，根據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)導(dǎo)指出，女性在懷孕8個(gè)月后若繼續(xù)工作，對(duì)胎兒的傷害，將等同于懷孕期間吸煙的母親對(duì)胎兒的影響。

懷孕后期的女性若持續(xù)待在職場(chǎng)工作，對(duì)胎兒的影響恐將等同于吸煙造成的傷害。懷孕后期的女性若持續(xù)待在職場(chǎng)工作，對(duì)胎兒的影響恐將等同于吸煙造成的傷害。

此項(xiàng)研究是由英國(guó)埃塞克斯大學(xué)所進(jìn)行，結(jié)果顯示懷孕8個(gè)月后還持續(xù)工作的母親，比8個(gè)月就停止工作的母親所產(chǎn)下的胎兒，體重少了230克。研究也進(jìn)一步指出，懷孕母親的年齡若在24歲以上，懷孕8個(gè)月后還持續(xù)工作，對(duì)胎兒造成的影響便會(huì)更加明顯。

懷孕期間吸煙的母親，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)下胎兒體重過輕。先前的研究已證實(shí)，出生重量較輕的嬰兒，將容易有發(fā)育不佳或是發(fā)育遲緩的情況，也有增加成年人糖尿病、高血壓等慢性疾病發(fā)生率的可能。為了自身與寶寶的健康，最好注意在懷孕后期不要再過勞工作，避免影響胎兒出生體重，以及日后成長(zhǎng)發(fā)育。

2、懷孕后的注意事項(xiàng)

1.去高溫的地方

在媽媽懷孕后的第1個(gè)月，受精卵開始形成，胎兒的心臟、肺、肝、腎也已成型，此時(shí)的受精卵害怕太熱的壞境，孕媽就不能泡溫泉、蒸桑拿了，否則會(huì)影響胚胎分化，造成寶寶畸形。

2.去臟、鬧、空氣不暢的地方

第2個(gè)月是胎兒腦部器官形成的重要時(shí)期，寶媽們一定要遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境，不去人流大的地方，比如KTV、菜市場(chǎng)、麻將鋪等。寶爸們要配合媽媽，不要在家里吸煙，讓母子遠(yuǎn)離二手煙的傷害。

3.媽媽緊張

胎兒發(fā)育7個(gè)月后，胎動(dòng)已經(jīng)明顯了，這個(gè)時(shí)期的媽媽要保持愉悅的心情，心態(tài)放輕松，不要過度緊張，生氣、動(dòng)怒，影響胎兒的身心發(fā)展。

4.媽媽累

胎兒8個(gè)月大，身體器官發(fā)育成熟了，但大腦還在飛速增長(zhǎng)，準(zhǔn)媽們的肚子也會(huì)明顯突出變大，還會(huì)有下肢浮腫、血壓升高的現(xiàn)象，行動(dòng)極為不便，這時(shí)候就不要干重活了，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不然寶寶會(huì)感到很累，出現(xiàn)意外情況不值當(dāng)，孕媽們?cè)撔臅r(shí)候就要歇著。

5.煙酒

前面說準(zhǔn)爸不能在家中吸煙，準(zhǔn)媽們更不能吸煙了，一切含酒精的東西也要遠(yuǎn)離了。酒精對(duì)人的危害不用多說，對(duì)新生兒的危害更大。

6.輻射和化學(xué)物品

在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，媽媽們要減少和輻射以及化學(xué)用品的接觸，少玩手機(jī)、電腦。盡量不做x光，不能用化妝品。更不能到自己或別人新的房里去，避免吸入致癌物，造成胸悶等不適感，對(duì)胎兒不利。

7.少營(yíng)養(yǎng)

這10個(gè)月里，孕媽都要給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，寶寶才能正常發(fā)育，尤其是第五個(gè)月之后，胎兒的快速生長(zhǎng)更需要大量營(yíng)養(yǎng)，孕媽要保證每天攝入的能量，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬果。寶爸們要多心疼自己的妻子，多給媽媽買營(yíng)養(yǎng)品。

8.媽媽接觸寵物

肚中有了小寶寶后，媽媽就要舍”命”陪寶寶了，即使對(duì)自己養(yǎng)的貓狗感情很深，也要狠心和它們分開，不和寵物接觸，不讓腹中的胎兒感染貓狗身上的病蟲。

9.爸媽性生活不節(jié)制

爸媽們想要生出健康的寶寶就要在懷孕的前的三個(gè)月和后三個(gè)月，控制自己的生理需要，忍一忍，以免造成胎兒發(fā)生意外。

3、懷孕后的飲食禁忌

一、孕婦不能多吃高脂肪食物

懷孕期，如果孕婦長(zhǎng)期吃高脂肪的食物，會(huì)增加孩子患生殖系統(tǒng)癌瘤的幾率。醫(yī)學(xué)家指出，脂肪本身雖不會(huì)致癌，但長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結(jié)腸癌。同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

二、孕婦不能高糖飲食

懷孕前準(zhǔn)媽媽沒有意識(shí)控制糖的攝入量，容易患妊娠糖尿病，而且經(jīng)醫(yī)學(xué)專家們發(fā)現(xiàn)，血糖偏高的孕婦生出的體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。所以孕婦們還是要控制糖分的攝入。

三、孕婦不能過度吃咸食

懷孕后，孕婦的口味往往會(huì)發(fā)生變化，有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴(yán)重，多咸食?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，食鹽攝人越多高血壓病的發(fā)病率也越高。所以孕婦們的飲食還是以清淡為好。

四、孕婦不能長(zhǎng)期吃素食

孕媽中其實(shí)不乏素食主義這，但是懷孕后仍長(zhǎng)期吃素食不利胎兒發(fā)育。據(jù)研究認(rèn)為，孕期不注意營(yíng)養(yǎng)，由于蛋白質(zhì)供給不足?？墒固耗X細(xì)胞數(shù)且減少，影響日后的智力。還可使胎兒發(fā)生畸形或營(yíng)養(yǎng)不良。如果脂肪攝人不足，容易導(dǎo)致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低。

懷孕后，如果工作環(huán)境不利于身體健康，那么就直接辭職吧，真沒必要繼續(xù)拼下去，如果因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨鴤α藢殞?，那么不僅自己會(huì)很痛苦，還會(huì)受到家人的指責(zé)，如果剩下的寶寶不健康，甚至?xí)У粽麄€(gè)家庭，仔細(xì)衡量下。