在生活中很多小朋友都有厭食的癥狀，明明有很多美食擺在孩子面前，但是卻沒有食欲，這種情況讓父母非常擔心，擔心會影響孩子的生長發(fā)育，于是想找能夠緩解這種情況的方法，那小兒厭食要怎么進行緩解呢？下面就來看一下小兒厭食的推拿療法吧。

1、補脾經

位置：小兒推拿中脾經位于小兒大拇指的指腹螺紋面上。

推拿方法：用拇指螺紋面著力，在小兒拇指的螺紋面旋轉向指根方向推300次。

功效作用：通過補脾經能夠健脾胃、補氣血，適用于脾胃虛弱和氣血不足引起的食欲不振、消化不良等癥狀。

2、揉板門

位置：板門穴位于小兒拇指掌側的大魚際處，

推拿方法：將小兒的手掌握住，掌心向上，使大魚際處暴露，按摩時用右手拇指腹著力，按揉大魚際處50次。

功效作用：按摩板門穴具可以寬胸利膈、消食化痰，對小兒厭食、食欲不振有很好的調節(jié)作用。

3、掐揉四橫紋

用拇指指尖依次掐四橫紋，繼而揉之，

位置：在手掌面第二至第五指根部橫紋處，即指掌交界處。

推拿方法：使小兒掌心向上，用拇指橈側緣從食、中、無名、小指根橫紋逐個掐按，然后用拇指在四指根部橫紋處左右來回橫擦，反復3-5次。

功效作用：調中行氣，和氣血，消脹滿，可以調理小兒脾胃，增強食欲。

4、揉中院

位置：中脘穴位于肚臍直上約4寸處（小兒肚臍與劍突下端連線的中點），為人體任脈上的重要穴位，

操作方法：將小兒平躺在舒適的床上，用手掌根部著力，在小兒的腹部中脘穴處做環(huán)形揉動50次。

功效作用：主要可治療消化系統(tǒng)方面的疾病，小兒厭食、食欲不振可通過揉中脘穴來健脾和胃，促進消化，增強食欲。

5、摩腹

位置：小兒腹部臍周位置。

推拿方法：在按摩時用手指的掌面在小兒的腹部做順時針方向的環(huán)形撫摸約5分鐘。

功效作用：摩腹即按摩小兒的腹部，通過對小兒腹部的按摩刺激能夠更好地健脾和胃，理氣。

6、揉足三里穴

位置：足三里位為足陽明胃經的重要穴位之一，位于小腿外側，膝眼下三寸，脛骨前緣旁開一橫指處。

推拿方法：以拇指螺紋面著力，按揉小兒雙側足三里穴左右各50次。

功效作用：按摩此處可以健脾化濕，生發(fā)胃氣，調整小兒腸胃功能，促進消化。

7、捏脊療法

位置：小兒背部脊柱所成的一條直線上，起于尾骨，終于大椎穴。

推拿方法：小兒推拿中捏脊手法比較特殊，是特定部位的特殊推拿手法。操作時需要將兒童俯臥，用是雙手的拇指指腹頂住皮膚，然后在用雙手的食指、中指同時將皮膚用力捏拿，雙手交替由長強穴開始沿著脊柱向上推至大椎穴。每次推3-5遍即可。同時為了增強刺激，可在每向推移3次時向上用力提拿一次。

功效作用：捏脊療法可以調整小兒脾胃功能，使其正常運轉，脾胃功能正常，小兒的食積、消化不良、厭食等癥狀就自然消失了。8

8、治療厭食注意事項

1、合理喂養(yǎng)

養(yǎng)成良好的飲食習慣，從小抓起4個月以內的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因為相關的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的"營養(yǎng)食品"。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價值。

2、培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習慣

定時、按頓進食，飯前不吃零食(包括飲料)，因為血糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長要注意經常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

3、要保持輕松愉快的進食情緒

創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進食不好，也不要著急，不要威協(xié)恐嚇小兒進食，也不要乞求小兒進食。一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補充，下餐餓了自然會吃。當孩子不愿吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。

4、父母是孩子的好榜樣

如果父母挑食或偏食，則孩子也會受到影響，多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個正面的影響。

5、積極治療

引起厭食癥的根源如因為某個疾病引起的厭食,原發(fā)病治愈后，食欲自然會增加。