生活中很多孕婦在生產(chǎn)之后出現(xiàn)了奶水不足或者沒有奶水的情況，而在這種情況下就需要喂寶寶奶粉。但是很多媽媽在喂寶寶奶粉的時候卻發(fā)現(xiàn)寶寶不吃，這種情況讓媽媽非常擔心，怕寶寶的身體出現(xiàn)問題，于是想采取一些措施來緩解，那母乳不足寶寶又不吃奶粉怎么辦呢？

1、少量多餐喂養(yǎng)

有些寶寶抗拒奶粉或是母乳屬于正?，F(xiàn)象，媽媽不用擔心，因為寶寶對奶粉或母乳也需要一個適應(yīng)過程。如果寶寶不吃奶粉，剛開始時可以少量多餐，讓寶寶慢慢習慣奶粉的味道。

2、選擇適合寶寶的奶粉

如果在奶粉喂養(yǎng)多次后，寶寶對奶粉還是具有抗拒感，可以考慮更換其他牌子奶粉，因為每個寶寶對不同奶粉的感覺不一樣，更換不同牌子的奶粉可以讓寶寶更好的選擇自己喜好的奶粉。

3、選擇適合寶寶的奶嘴

寶寶不吃奶粉，還有可能是不適應(yīng)奶瓶的奶嘴，媽媽可以多試試幾款不同的奶嘴，看寶寶比較喜歡哪一個，選用奶嘴時要選用那種柔軟適度，比較接近人體乳頭柔軟度的奶嘴。注意每次用新奶嘴之前要用開水燙一下，否則奶嘴的味道會導(dǎo)致寶寶不喜歡。

4、不要過于著急喂養(yǎng)

部分媽媽沒有帶過孩子的經(jīng)驗，看見寶寶哭了就認為是餓了，生怕餓壞了寶寶。這個時候可以稍微等等，別急于用奶粉喂養(yǎng)寶寶，大概等15分鐘到半個小時后（目的：讓寶寶稍微餓點后），再用奶粉喂養(yǎng)。

5、兌奶喂養(yǎng)

如果媽媽奶水不夠，寶寶不吃奶粉時，媽媽可以先把自己的奶水擠出一些，混到奶粉兌好的奶液里。剛開始時，可以把自己的奶水放多一些，奶粉少一些，讓寶寶逐漸熟悉奶粉的味道后再加多奶粉。

6、注意喂奶姿勢

部分寶寶不吃奶粉并不是寶寶不喜歡奶粉，也不是奶嘴的問題，也有可能是喂奶時奶瓶的角度不對，壓到了寶寶舌頭，使寶寶喝不到奶。正確的喂養(yǎng)方法是將奶瓶以45度角度放到寶寶的嘴里，奶嘴放到寶寶嘴里時不要太深。

7、媽媽吃通經(jīng)下乳的食物

食材：老母雞1只、穿山甲(炮制)60克，蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。

制法：母雞去毛及內(nèi)臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內(nèi)。入鍋，加水及調(diào)味料，燉至肉爛脫骨即可食用。

功效：穿山甲性味咸涼，通經(jīng)下乳。李時珍在《本草綱目》中寫道“穿山甲、王不留，婦人食了乳長流，亦言其迅速也”。雞肉營養(yǎng)豐富，性味甘溫平，既補氣，又補血。

8、奶水不足緩解方法

1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、避免服藥。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。

3、補充營養(yǎng)。乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時關(guān)注其心理健康。

5、食療。在采取上述措施的基礎(chǔ)上，再結(jié)合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。

均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則

哺乳媽媽對水分的補充也應(yīng)相當重視。由于媽媽常會感到口渴，可在喂奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。其實喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運動，就能避免脂肪的囤積。