早泄是現(xiàn)代社會(huì)中男性比較常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病一般是由于生活習(xí)慣、心理壓力等因素造成的，對(duì)男性的身體和心理都有很大的傷害，所以如果患有這種疾病的話需要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣才能使身體恢復(fù)健康。那治療早泄的方法有哪些呢？

1、藥物治療

藥物治療主要是依靠抗抑郁藥物，鎮(zhèn)靜劑，對(duì)器質(zhì)性早泄患者采用抗生素治療原發(fā)性早泄。

2、行為療法

行為療法需要夫妻共同參與，這樣能幫助病人減輕心理壓力，取得顯著的療效。例如：通過(guò)妻子對(duì)丁丁進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，延緩射精緊迫感；改變同房動(dòng)作，減少大幅度動(dòng)作以延緩射精。

3、心理治療

現(xiàn)在大部分早泄患者都屬于心理性早泄，對(duì)于這類患者應(yīng)該從分析導(dǎo)致早泄的精神因素，來(lái)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，以消除發(fā)病原因，建立正常的射精條件反射。

4、原發(fā)病治療

日常生活中一些器質(zhì)性損傷和疾病也有可能導(dǎo)致早泄，如前列腺疾病，尿路感染，糖尿病，骨盆骨折等，伴隨有這些疾病的早泄患者應(yīng)該及時(shí)治療生殖泌尿感染疾病，如前列腺炎，包皮龜頭炎，精囊炎等。

5、如何提高性耐力

鍛煉盆底肌肉，增強(qiáng)性耐力

鍛煉不僅能讓身材健美，性特征突出，還能讓你有足夠的耐力一直“運(yùn)動(dòng)”到高潮。《同房力量》一書的作者弗雷迪亞尼說(shuō)：“有氧鍛煉能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣輸送到全身的各個(gè)部位，其中就包括生殖器官?！?

具體做法：最好每天進(jìn)行30——45分鐘的有氧鍛煉。為了改善下半身的耐力，弗雷迪亞尼還建議男女都對(duì)骨盆底肌肉進(jìn)行鍛煉。

性學(xué)家教你實(shí)用技巧增強(qiáng)性耐力

做法如下：平躺在床面上，雙膝彎曲；收縮骨盆底肌肉，然后收縮臀部和腹部肌肉，把臀部緩慢的向上推動(dòng)，保持在高端位置幾秒鐘，然后放低至初始位置。10次為一組，每天做3組。

新刺激讓高潮來(lái)得快

《她的高潮先來(lái)了》一書的作者克納博士指出，熟悉雙方的身體是一件好事，但同房更需要新鮮元素的刺激。新的刺激可以激活大腦某些部位，讓高潮來(lái)得更快。

具體做法：新的同房環(huán)境、不同的同房順序、放松的度假……這些都能讓彼此有新鮮感，放棄各種禁忌，在同房中放得更開(kāi)。

不要只停留在肉體層面

《同房指導(dǎo)手冊(cè)》一書的作者史蒂夫？圣塔噶蒂表示，如果男性過(guò)于關(guān)注女性肉體，忽略情感精神方面的交流，那女性能感受到這種斷裂感，慢慢會(huì)拒絕與對(duì)方同房。

具體做法：培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)你們會(huì)因?yàn)榱牡猛稒C(jī)而突然有了感覺(jué)。男性還要注意同房后的交流，這也是溫柔體貼的重要表現(xiàn)。

嘗試讓女性主導(dǎo)

陳舊的同房觀念會(huì)讓雙方失去很多性樂(lè)趣。最常見(jiàn)的是認(rèn)為“同房應(yīng)該由男人發(fā)起”和“變換體位很尷尬”。

具體做法：嘗試讓女性主導(dǎo)同房過(guò)程。調(diào)查顯示，六成男性認(rèn)為“總是由自己提出性要求，會(huì)降低他們對(duì)性生活的渴望”。同房中，男人還非?？释樽儞Q新體位，一般他們會(huì)覺(jué)得非常驚喜并樂(lè)意配合。

少看色情片

發(fā)表在《性成癮》期刊上的一項(xiàng)研究成果表明，看太多的色情片會(huì)導(dǎo)致人們無(wú)法感受到真實(shí)的同房。

婚姻和家庭關(guān)系治療師費(fèi)里說(shuō)：“色情片扭曲了人們的身體和對(duì)欲望的看法。會(huì)讓人們對(duì)現(xiàn)實(shí)的同房感到失望，對(duì)伴侶產(chǎn)生不切實(shí)際的期望?！?

具體做法：用一些愛(ài)情電影或喜劇片代替色情片，這能幫助雙方溝通和重新認(rèn)識(shí)感情。

做好足夠的前戲

《解密愛(ài)情》一書的作者特里斯說(shuō)，前戲?qū)ν糠浅Ｖ匾信茧x不開(kāi)它。正確的前戲能夠增添風(fēng)趣、調(diào)動(dòng)情欲，缺了它，同房就會(huì)變得單調(diào)機(jī)械、令人乏味。

具體做法：建議從25歲開(kāi)始，年齡每增長(zhǎng)5歲，前戲時(shí)間延長(zhǎng)2——5分鐘。還可以使用一些助“性”的小玩具或者玩一些助“性”的小游戲。