一般來說，寶寶們在長到一定的月齡時就是需要開始喂食輔食的，然而對于很多新手父母來說，給寶寶喂輔食是一件很陌生的事情，所以許多人都不知道什么時候給寶寶喂輔食比較好。那么寶寶什么時候加輔食合適？過早給寶寶添加輔食有什么影響？

1、寶寶輔食注意事項(xiàng)

寶寶多大的時候應(yīng)該添加輔食

中國營養(yǎng)學(xué)會在《7～24 月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》明確指出，嬰兒在滿 6 月齡后應(yīng)盡早添加輔食。美國兒科學(xué)會也支持此建議，但同時也指出，當(dāng)孩子的挺舌反射結(jié)束的時候，就可以考慮開始添加輔食。

添加輔食的時間應(yīng)個體化

一般在孩子體重達(dá) 6.5～7 kg，能穩(wěn)定地抬頭、能控制身子運(yùn)動、能扶著坐、能用勺進(jìn)食（也就是挺舌反射消失之時），可考慮添加輔食，此時孩子多為 4～6 月齡，也正好處于味覺和咀嚼功能發(fā)育的關(guān)鍵期。因此，寶寶添加輔食的時間應(yīng)該是個性化的，當(dāng)寶寶超過了 4 個月，并且表現(xiàn)出來有能力吃輔食了，就可以考慮開始添加輔食了。

過早給給寶寶添加輔食會有什么影響

但需要注意的是，一定不能早于滿 4 月齡前，因?yàn)檫^早添加輔食，不僅可能會影響母乳喂養(yǎng)，還容易因孩子消化系統(tǒng)不成熟而引發(fā)胃腸不適，進(jìn)而導(dǎo)致喂養(yǎng)困難或增加感染等風(fēng)險。

2、寶寶輔食需知

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現(xiàn)出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

2、即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4-6個月的寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。

3、如果寶寶總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周后重新添加。

4、不要因?yàn)閷殞毑粣鄢暂o食就不給奶吃，懲罰寶寶。

5、不要因?yàn)閷殞毑粣圯o食就認(rèn)為寶寶厭食，給寶寶吃藥。

6、不要因?yàn)榻o寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。

7、上班的媽媽，不要因?yàn)橐ぷ鞫鴶嗄溉椤?

8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。

9、對輔食商品說明書上標(biāo)注的喂養(yǎng)量，不可機(jī)械照辦。寶寶食量是有差異的，應(yīng)該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當(dāng)寶寶張嘴大哭時，乘機(jī)把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。

10、不要忘記給寶寶喝水。