高齡孕婦一般是指35歲以上的女性。在女性35歲之后由于身體內(nèi)分泌以及身體條件的原因，在懷孕之后相對于年輕的孕婦而言，容易出現(xiàn)一些危險(xiǎn)的癥狀，所以高齡孕婦在孕期的時候有很多的事項(xiàng)要注意，那高齡孕婦有什么禁忌呢？

1、注意個人衛(wèi)生

高齡孕產(chǎn)婦首先需要注意的是保證充足的睡眠時間，注意休息，還要注意個人衛(wèi)生。由于懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，應(yīng)經(jīng)常洗澡。每天洗外女性私處，勤換內(nèi)衣，保持清潔，促進(jìn)皮膚的排泄功能。洗澡采用淋浴，不要采用盆浴，避免臟水流入女性私處。

2、飲食方面注意事項(xiàng)

高齡孕婦其次要注意的是飲食健康。在充分?jǐn)z取營養(yǎng)的同時，還要特別要注意控制食鹽的攝入量，預(yù)防妊娠中毒癥。如果是腎氣衰者易流產(chǎn)者，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，在必要情況下課請教教專業(yè)的中醫(yī)師。此外高齡孕婦在開始備孕的前3個月開始就應(yīng)當(dāng)有計(jì)劃的服用葉酸片，飲食宜以清淡營養(yǎng)為主，不宜再飲酒、吸煙、喝咖啡等。

3、關(guān)注血壓及血糖

高齡孕婦更應(yīng)當(dāng)關(guān)注懷孕期間的血壓及血糖狀況，因?yàn)楦啐g孕婦鼻適齡孕婦更容易患有妊娠期合并心臟病及妊娠期高血壓病，因此在懷孕期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)生要求，密切檢測和控制血糖及血壓情況。

4、做好孕期檢查

由于高齡初產(chǎn)女性的難產(chǎn)率較高，應(yīng)該比一般的孕婦跟需要加強(qiáng)孕期保健，做好產(chǎn)前檢查。高齡初產(chǎn)女性要較一般孕婦要縮短沒次查孕檢時間間隔，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。此外，由于高齡孕婦發(fā)生胎兒先天性疾病以及遺傳性疾病的概率要較適齡孕婦高，因此高齡孕婦還遵照醫(yī)生要求做好相關(guān)遺傳病和先天性疾病的篩查工作。

5、遠(yuǎn)離環(huán)境中有害因素

高齡孕婦需要盡量避免環(huán)境中有害因紊損及胎兒。遺傳因素固然重要，但環(huán)境因素也不可忽視，如電腦、手機(jī)、微波爐等日常用品形成的電磁波幅射，就有可能對孕婦和胎兒造成損害。孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等因素，也可能導(dǎo)致新生兒先天異常。

6、避免發(fā)生感染

高齡產(chǎn)婦在孕期的頭3個月內(nèi)，特別要注意避免發(fā)生孕期感染，防止風(fēng)疹、腮腺炎、流感、單純疤疹等病。羊水感染也會引起始兒的智力低下及畸形，也要盡量避免發(fā)生。

7、保持心情愉悅

保持心情舒暢也很重要。高齡孕婦在妊娠期間如果沒有特殊異常和一般的孕婦沒存什么特別區(qū)別，不必為此特別擔(dān)心。過度的精神緊張不利于優(yōu)生。

8、高齡女性備孕方法

1、夏秋季懷孕最好?？墒古咛ピ跇O其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期)，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節(jié)還有大量的蔬菜水果供應(yīng)。

2、少吃甜食。大齡孕婦更易發(fā)胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。

3、孕前、孕期勤檢查。孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫(yī)生建議。

4、餅干、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應(yīng)比一般人嚴(yán)重。這時應(yīng)避免吃流食，可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然后再進(jìn)食。

5、少提重物護(hù)子宮。子宮也會隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護(hù)，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運(yùn)動，也避免有任何壓迫到腹部的舉動。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。