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女性月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些?女性月經(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng)[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:32 月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期生理期痛經(jīng)

月經(jīng)不調(diào)主要是指女性的月經(jīng)周期呈不規(guī)則變化,或者出血量以及經(jīng)期其他身體上的異常變化,都屬于月經(jīng)不調(diào),正常情況下,女性的月經(jīng)周期應(yīng)該在28天左右,允許有7天的上下浮動,月經(jīng)持續(xù)的時間在3-7天不等,一旦超出正常范圍,則屬于月經(jīng)不調(diào),下面一起來看看女性月經(jīng)不調(diào)有哪些原因和注意事項(xiàng)。

女性月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些?女性月經(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng)(1)

1、月經(jīng)不調(diào)原因

那么引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,我們可以大致了解一下,病因可能是器質(zhì)性病變或功能的異常。從中醫(yī)講歸納為內(nèi)因和外因。

內(nèi)因:包括七情(喜,怒,憂,思,驚,恐,悲)外因:六淫(風(fēng),寒,署,濕,燥,火)。另外還有情緒異常,生活不規(guī)律也有影響。

具體的原因如下:

第一:女性來講生氣,受寒,受累,對月經(jīng)的影響也很重要,中醫(yī)的氣(情緒),寒(受寒),累(熬夜,生活不規(guī)律等),都有很大因素。

第二內(nèi)分泌軸的平衡。內(nèi)分泌軸包括:大腦皮層—下丘腦—垂體—卵巢—子宮這里的每一個環(huán)節(jié)出了問題也會影響月經(jīng)的不規(guī)整。

第三:卵巢腫瘤,垂體腫瘤(高泌素血癥導(dǎo)致閉經(jīng))。還有大腦皮層神經(jīng)和垂體的感應(yīng),包括咱們的一切日常行動情緒都會有影響。

第四:長期服用避孕藥,減肥太快,卵巢早衰等也是一方面的因素。咱們根據(jù)不同的誘發(fā)因素做出相應(yīng)的檢查和治療。

情緒方面的原因,在于調(diào)節(jié)性情,情緒舒暢自然規(guī)律。器質(zhì)性的問題(腫瘤,炎癥,等)做相關(guān)的檢查積極找到病因治療調(diào)節(jié)。功能的異常,積極地調(diào)節(jié)。

2、月經(jīng)不調(diào)相關(guān)檢查

(1)首先排除器質(zhì)性的病變,這個可借助B超檢查,(未婚者可憋尿做B超,還可做肛超檢查也可行。已婚者可做女性私處B超)

(2)懷疑內(nèi)分泌可做激素六項(xiàng)檢查(激素六項(xiàng)檢查來月經(jīng)4天之內(nèi),最好就是2-4天空腹抽血)

(3)如果伴有怕冷,體胖可輔助檢查甲亢功能和血糖值是否正常。最基本的檢查需做B超和激素六項(xiàng)檢查。月經(jīng)不調(diào)原因很多,排除器質(zhì)性的疾病,就可以找到病因,其它按中醫(yī)的外因和內(nèi)因來調(diào)理。

3、月經(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng)

1)經(jīng)期禁吃寒涼,帶冰的事物。

2)酒類(包括白酒,紅酒等)

3)辛辣食物會刺激腸道,也會刺激子宮收縮。

4)生活規(guī)律,少生氣,少疲勞,少受寒。

5)女性背,肚,腳心(不能受寒)。

6)規(guī)律的休息,盡量不要超過十一點(diǎn)睡覺。

7)經(jīng)期不可隨便服用具有活血,抗凝血,止血,性激素類,清熱等藥品,如需用藥需咨詢??漆t(yī)生。女性的月經(jīng)就是女性的面子,月經(jīng)不調(diào)會反應(yīng)在臉上,所以不可忽視,應(yīng)盡早的發(fā)現(xiàn)病因和積極的治療。

4、月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節(jié)食,戒煙限酒,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。

4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

6、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

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