寶寶在六個月左右的時候會適當添加輔食來鍛煉寶寶的味覺，當然最關(guān)鍵的還是要補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。很多父母在喂寶寶吃輔食的時候會選擇吃米粉。但是也有一些父母擔心寶寶吃米粉會上火，那寶寶吃米粉會上火嗎？？寶寶吃米粉上火怎么辦呢？

1、寶寶吃米粉會上火嗎

米粉是大米磨制的，一般不會直接導致寶寶上火；而寶寶吃米粉出現(xiàn)大便干燥，可能是因為剛開始添加輔食，腸胃不適應(yīng)導致的，注意多喂水，喝點水果蔬菜汁，幫助腸胃蠕動，適應(yīng)過來會自然改善；剛開始吃米粉，量不能大，添加輔食，要遵從“量從少到，從稀到稠，從一種到多種”的原則給寶寶慢慢添加，這樣子可以讓寶寶更好的吸收和適應(yīng)。

2、寶寶上火的原因

寶寶吃米粉不會上火，而出現(xiàn)大便干、便秘等“上火”癥狀，主要由以下幾個方面引起：

1、飲食不足。嬰兒進食太少時，消化吸收后余渣少，以致大便減少。

2、飲食成份不均衡。當食品中蛋白質(zhì)攝入量過高，而碳水化合物及膳食纖維較少時，則大便易干燥。

3、水分攝入不足或因天氣炎熱水分損失過多。因此，媽媽一定要用足量的水沖調(diào)米粉或在兩餐之間讓孩子喝一些白開水或果汁。

4、生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射，也會導致便秘。因此要幫助寶寶養(yǎng)成按時大便的習慣。

5、寶寶由流質(zhì)食物過渡到半流質(zhì)、固體食物時，大便性狀的改變是正常現(xiàn)象，待嬰兒逐漸適應(yīng)新的食物后便會消失。

3、補充水分降火

4個月以上的嬰兒，出現(xiàn)上火癥狀時，多補充水分，也可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1—2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

4、合理運用輔食

寶寶滿5個月，吃米粉仍有上火、大便干燥癥狀時，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。

5、藥物輔助降火

如果寶寶大便干硬、帶有血漬，寶寶排便后哭鬧，可以在醫(yī)生的指導下，定期服用一些滋陰降火類的中成藥，也可以給寶寶喝兒童專用金銀花沖劑，但不要長期服用。

6、嬰兒米粉選購方法

1、盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計比較科學、合理，對原材料的控制比較嚴，質(zhì)量有保證。

2、看包裝上的標簽標識是否齊全。國家標準規(guī)定，外包裝必須標明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標準、商標、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等。缺少上述任何一項的產(chǎn)品，最好不要購買。

3、看營養(yǎng)成分表中的標注是否齊全，含量是否合理。營養(yǎng)成分表中一般要標明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷。其他被添加的營養(yǎng)物質(zhì)也要標明。嬰兒斷奶期補充食品國家標準規(guī)定，維生素A和D的含量分別在1000—1500國際單位和200—400國際單位之間。如果作為主要營養(yǎng)指標的維生素A、D少于國家標準，可能導致嬰兒營養(yǎng)不良。

4、看產(chǎn)品包裝說明。嬰兒米粉應(yīng)明示嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時可食用本產(chǎn)品；6個月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時，應(yīng)配合添加輔助食品”。斷奶期配方米粉還應(yīng)注明斷奶期配方食品”或斷奶期補充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費者明示的。

5、看產(chǎn)品的色澤和氣味。質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色，均勻一致，有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。

6、看產(chǎn)品的組織形態(tài)和沖調(diào)性。應(yīng)為粉狀或片狀，干燥松散，均勻無結(jié)塊。以適量的溫開水沖泡或煮熟后，經(jīng)充分攪拌呈潤滑的糊狀。

7、看成分含量表，可知是斷奶期輔助類米粉，還是斷奶期補充類米粉前者在提供一定熱量的同時，還加入了脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素。