我們在逐漸長大的過程當中，我們的機體細胞都是逐漸衰老的，特別是各個器官都在逐漸衰老當中，在中醫(yī)里面人在逐漸衰老的過程中，腎氣也在逐漸衰竭，所以一般頭發(fā)也會變白。那么，一般男性出現(xiàn)白頭發(fā)該怎么辦呢？是什么原因引起的呢？

1、營養(yǎng)不足導致白頭

與身體其他部位器官一樣，毛發(fā)同樣需要補充足夠的營養(yǎng)，一旦營養(yǎng)不足，頭發(fā)健康也會受到影響，如果我們的飲食長期缺乏銅，鈷，鐵等無機鹽的話，黑色素的合成受到影響，頭發(fā)就容易變白。除此之外，身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6也會導致白頭發(fā)出現(xiàn)。

2、遺傳因素白頭

部分人白頭發(fā)多與家族遺傳有關，家族中父母一方有此類基因，因此在后代中出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象多。

3、精神壓力大

現(xiàn)代男性工作壓力，生活壓力大，長期處于精神高度緊張狀態(tài)，心緒不佳，或者操勞過度，就易導致供應毛發(fā)血管發(fā)生痙攣，分泌黑色素功能發(fā)生障礙。

4、過度用腦導致白頭

男性長期從事腦力勞動，處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，在飲食不規(guī)律，無暇進行體育鍛煉等不良生活習慣影響下，更容易出現(xiàn)白頭現(xiàn)象。

5、喝軟飲料喝酒導致

很多年輕男性喜歡喝可樂，喝啤酒，吃甜食，這樣的飲食習慣很大程度上消弱了人體力量，導致男性出現(xiàn)頭發(fā)變白，脫發(fā)，皮膚長皺紋，過早衰老。

6、疾病因素導致白頭

一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)容易變黃甚至變白脫落；腦垂體或者甲狀腺疾患等內(nèi)分泌疾病，也會影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力導致頭發(fā)過早變白。

7、治療白發(fā)

1、黑豆醋使白發(fā)變黑

做法：將黑豆放入同等量的陳釀米醋中浸泡，用小火將醋泡黑豆煮成糊狀，然后用黑豆醋糊涂抹在頭發(fā)上，可以使頭發(fā)變黑。

功效：用治各種非遺傳性白發(fā)，頭皮有皮膚病者禁用。

2、雞蛋清使白發(fā)變黑

做法：取適量的雞蛋清抹在頭皮上，稍微用手在頭部做按摩，待蛋清在頭皮上快干時，用清水洗凈即可。

功效：去頭皮屑、滋養(yǎng)、烏黑頭發(fā)。

3、何首烏使白發(fā)變黑

做法：將何首烏洗凈后，隔水蒸30分鐘后研制成泥狀。用普通的洗發(fā)水洗完頭發(fā)后，將何首烏泥狀敷在頭皮上，20分鐘后用清水洗凈即可，每周一次。

功效：何首烏使傳統(tǒng)的補益藥材，何首烏可以使頭發(fā)烏黑濃密。

4、當歸可使白發(fā)變黑

做法：取30克當歸加入適量的水，在洗完后發(fā)后，再用當歸水洗頭發(fā)即可，在用當歸水時，可配合適量的頭皮按摩，效果更佳。

功效：防脫發(fā)、滋潤皮膚毛發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止頭發(fā)變黃、變白。

5、丹參可使白發(fā)變黑

做法：取30克丹參與適量的水，熬成汁后添加在水與護發(fā)素等洗護產(chǎn)品中使用即可。

功效：止癢、去屑、防脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)等功效。