在哺乳期的時(shí)候由于寶寶的食量比較小或者媽媽乳汁分泌過(guò)多的話，媽媽會(huì)有漲奶的情況，在這種情況下，很多媽媽會(huì)選擇將母乳擠出來(lái)保存在冰箱里，保存在給寶寶喝。那寶寶能保存多長(zhǎng)時(shí)間呢？母乳怎么保存比較好呢？

1、常溫下保存時(shí)間

母乳擠出后，在室溫下自然保存不宜超過(guò)6小時(shí)。實(shí)驗(yàn)表明：將擠出的乳汁進(jìn)行檢測(cè)和細(xì)菌培養(yǎng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在19度－26度的室溫條件下，2-4小時(shí)后，乳汁中細(xì)菌數(shù)量均未明顯增長(zhǎng)，而在6小時(shí)之后，細(xì)菌增長(zhǎng)的速度便加快了。

而且在室溫中放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，母乳中的溶菌酶和免疫球蛋白隨著時(shí)間的推移，將發(fā)生分子結(jié)構(gòu)的改變而逐步失去應(yīng)有的抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的功能。

2、冰箱內(nèi)保存時(shí)間

擠出的母乳用消毒容器儲(chǔ)存，擠出后用冷水降溫，然后放入冰箱冷藏箱中，0-4℃下冷藏，可保存8天。冷凍條件下可以存放3個(gè)月。

注意：不要放在冰箱的門(mén)，而是盡量放在冰箱內(nèi)部，那樣就不會(huì)受開(kāi)關(guān)門(mén)影響。奶水一定要先放冷了，才可放進(jìn)去冷凍。需要喂孩子時(shí)，將冷藏過(guò)的奶水放置在室溫下解凍即可，或是將奶瓶放在有溫水的碗中（不要超過(guò)60度）回溫。

3、保存母乳的器皿

保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好別用金屬制品，因?yàn)槟溉橹械幕钚砸蜃訒?huì)附著在金屬上，從而降低母乳的養(yǎng)分。其次裝母乳的容器最好可以密封，以免細(xì)菌滋生。

現(xiàn)在市面上有專(zhuān)門(mén)的母乳儲(chǔ)存袋和母乳儲(chǔ)存瓶，帶有標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)量刻度，比較方便。

4、保存母乳的注意事項(xiàng)

1、在擠奶或者處理母乳之前都要洗手。

2、將已經(jīng)冷藏超過(guò)72小時(shí)的母乳清理掉。

3、如果要將母乳冷藏3-6個(gè)月的話必須將其冷藏于0攝氏度以下的環(huán)境。

4、盡量將牛奶按每次喂哺的量分開(kāi)冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右。

5、每次擠出的奶要單獨(dú)用瓶裝，不要混裝，瓶較多時(shí)要標(biāo)明擠奶日期。

6、不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起喂哺。

5、解凍及加熱母乳的要點(diǎn)

1、飲用前分三個(gè)步驟復(fù)溫，即，先拿到4度冷藏室恢復(fù)溫度；然后室溫復(fù)溫；最后開(kāi)水隔離加熱。之后可以給小兒飲用。

2、不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來(lái)喂哺孩子，因?yàn)楦邷丶訜釙?huì)破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。

4、最好不要給寶寶喂剩奶，保存多長(zhǎng)時(shí)間要和具體情況相聯(lián)系，夏天在常溫下基本上2個(gè)小時(shí)就會(huì)變質(zhì)。

5、冷凍過(guò)的母乳會(huì)分解，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。

6、溫過(guò)的母乳30分鐘內(nèi)不吃就要丟掉。

6、母乳保存方法

1、準(zhǔn)備好吸奶器和儲(chǔ)奶用具

吸奶器和儲(chǔ)奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，不建議使用玻璃制品和金屬制品，會(huì)影響母乳的營(yíng)養(yǎng)活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲(chǔ)存，并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動(dòng)和自動(dòng)兩種，寶媽們根據(jù)自己的習(xí)慣選擇用法，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們，每3個(gè)小時(shí)吸一次奶，保持乳汁的持續(xù)分泌，防止斷奶。

3、保存

將貼上日期標(biāo)簽的奶瓶，放入冰箱中冷藏儲(chǔ)存，要注意的是儲(chǔ)奶瓶中奶不要裝太滿(mǎn)，防止冷凍結(jié)冰漲破。一般情況下，0—4℃冷藏可保存8天。

PS：拿出來(lái)飲用時(shí)要解凍，可以直接用熱水隔瓶溫燙至合適溫度。