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雌激素低的癥狀有哪些?男性雌激素低有什么癥狀?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:09 雌激素雌性激素男性激素

人體內(nèi)會分泌一些激素,在生長期間會分泌生長激素,等到第二性征出現(xiàn)就會分泌雄性激素和雌性激素,不管是男性還是女性體內(nèi)都有雄性激素和雌性激素,不少人刺激分泌會出現(xiàn)失調(diào)的情況,那雌激素低的癥狀有哪些?男性雌激素低有什么癥狀?

雌激素低的癥狀有哪些?男性雌激素低有什么癥狀?(1)

1、心理癥狀

當(dāng)女性因?yàn)榇萍に氐投霈F(xiàn)月經(jīng)稀少、絕經(jīng)、記憶力減退、皺紋時,心理會變得焦慮、怕衰老、怕記憶力減退、再加上更年期綜合種的一系列癥狀,更是增添煩惱,產(chǎn)生悲觀情緒、抑郁、煩悶,久而久之,出現(xiàn)個性與行為的改變,如多疑、嘮叨、恐懼、急躁、感情不穩(wěn)定等。有的人出現(xiàn)明顯心理不平衡,鬧得家里不和睦。

2、生理癥狀

(1)骨質(zhì)疏松

由于雌激素水平下降,造成明顯的骨丟失。據(jù)研究,目前婦女在35歲左右骨代謝開始出現(xiàn)負(fù)平衡。女性在50~60歲時,已有30%的女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。60~70歲時,有60%~70%發(fā)生骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是一種危害老年婦女致命性疾病。

(2)生殖功能減退

停經(jīng)是最明顯的改變,說明卵巢功能已經(jīng)衰落,卵巢分泌的性激素(雌激素、孕激素)水平下降。由于腎上腺分泌的雄激素能在脂肪組織中轉(zhuǎn)化為雌激素,所以,絕經(jīng)后生殖器官不會立即萎縮,大約在絕經(jīng)10多年后,才出現(xiàn)生殖器官的萎縮。

(3)心血管疾病易發(fā)

由于雌激素分泌減少,影響血脂代謝,高密度脂蛋白減少(高密度脂蛋白對心血管有保護(hù)作用),而不利于心血管的低密度脂蛋白升高,冠心病的發(fā)生隨著絕經(jīng)的出現(xiàn)而升高,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,絕經(jīng)前的女性很少患冠心病和心肌梗死,絕經(jīng)后的女性冠心病發(fā)生率則增高。

(4)易染泌尿疾病

泌尿系統(tǒng)與生殖系統(tǒng)來自同一胚胎組織,都是雌激素的靶器官,絕經(jīng)后即出現(xiàn)無菌性膀骯炎,反復(fù)發(fā)柞。單純抗感染治療難以治愈,必須加用雌激素才能收到效果。絕經(jīng)后婦女常發(fā)生尿道黏膜脫垂和尿道膨出、尿道位置和膀胱尿道后角發(fā)生改變,常不能控制小便,有溢尿現(xiàn)象,直立或大笑、咳嗽時腹壓增加,尿液流出,醫(yī)學(xué)上稱為壓力性尿失禁。高齡婦女還會出現(xiàn)膀骯出口梗阻,導(dǎo)致排尿困難與尿潴留等,這都與雌激素減少有關(guān)。

(5)大腦及神經(jīng)功能衰退

現(xiàn)知大腦與神經(jīng)系統(tǒng)中也存在著雌激素受體,特別是大腦的記憶系統(tǒng),在缺乏雌激素的情況下,大鼠前腦基底都關(guān)鍵性紉胞數(shù)目減少,記憶力減退。當(dāng)移植雌激素后有助于保護(hù)腦細(xì)胞,保護(hù)胞內(nèi)關(guān)鍵性細(xì)胞。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明,攝取雌激素的絕經(jīng)后婦女患早老性癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)也可能減少。

(6)皮膚、黏膜衰老

雌激素低的女性最煩惱的就是面部皺紋的出現(xiàn)、皮膚容易干燥、缺乏彈性,女性私處黏膜抗炎能力減弱,容易發(fā)生老年性女性私處炎,嚴(yán)重時會影響性生活。

3、男性雌激素低的癥狀

男性雌激素低一般來說不會出現(xiàn)太大的問題,但與女性缺乏雌激素共有的特征是鈣質(zhì)流失,骨骼功能變差,與此同時,據(jù)最新的研究顯示,男性嚴(yán)重缺乏雌激素時容易導(dǎo)致欲望下降和衰老。

4、雌激素低怎么辦

(1)補(bǔ)充睡眠

每天可以保證8小時的良好睡眠的話,會對雌激素正常分泌有很大好處,因?yàn)樗X時機(jī)體會產(chǎn)生雌激素,如果經(jīng)常熬夜,則容易導(dǎo)致雌激素分泌失衡甚至不足,夜間十點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn),機(jī)體處于最佳修復(fù)狀態(tài),因此女性應(yīng)該盡量保證在十點(diǎn)左右入睡。

(2)改善情緒

壓力過大是導(dǎo)致雌激素分泌失調(diào)的常見原因,女性處于緊張狀態(tài)時,排卵功能會受到一定影響。如果不能正常排卵,在卵泡期就不能產(chǎn)生足夠的孕激素,沒有了孕激素,就不能使雌激素分泌控制在一定范圍內(nèi),導(dǎo)致雌激素分泌減少。而且壓力也會使皮質(zhì)醇水平增高,導(dǎo)致內(nèi)分泌失去平衡。所以女性要堅(jiān)持保持平和的心態(tài),重視放松身心,學(xué)會解壓,克服焦慮緊張等不良情緒。

5、科學(xué)補(bǔ)充雌激素

一、要補(bǔ)充雌性激素,注意補(bǔ)充營養(yǎng),做到營養(yǎng)均衡,飲食結(jié)構(gòu)合理。

二、要放松心情,調(diào)整好自己的心態(tài),減少壓力。

三、要生活規(guī)律,不熬夜,保證睡眠,還要多做戶外活動。

四、要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素,

五、要吃大豆異黃酮,(大概需要吃三個月),大豆異黃酮的出現(xiàn)解決了女性雌性激素低的問題,由于大豆異黃酮是從植物中提取的,與雌激素有相似的結(jié)構(gòu),具有合成雌激素同樣的功能。大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素,當(dāng)雌性激素不足時?可起到類雌激素效果,?而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。?植物激素要比動物合成激素安全的多,比如蜂王漿、蜂膠、人參、當(dāng)歸、羊胎素等,也可能引起雌性激素過多。

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