前列腺是男性朋友非常重要的一個(gè)部位，所以男性朋友在生活中應(yīng)該要注意護(hù)理好自己的前列腺，以免前列腺受損。生活中有很多的壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性朋友前列腺受損，所以男性朋友應(yīng)該要注意改掉這些壞習(xí)慣，因?yàn)榍傲邢偈軗p對于男性朋友的身體健康有很大的影響。

1、哪些習(xí)慣有損前列腺

1、精神緊張

二三十歲的年輕人抗壓能力較弱，極易出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁等，都可能誘發(fā)這種疾病，也增加了治療難度。

2、久坐

長時(shí)間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會(huì)直接壓迫前列腺，引起腺體充血，增加前列腺液排泄的難度。

3、愛吃刺激性食物

這使前列腺長期反復(fù)充血，可能導(dǎo)致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。

4、酗酒

酒精會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會(huì)影響睪酮分泌，從而影響前列腺液的分泌和排泄。

5、憋尿

男性尿道的下段通常寄生有細(xì)菌。排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。經(jīng)常憋尿，會(huì)削弱尿液的沖刷作用，使得細(xì)菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引發(fā)前列腺炎。

6、性生活不規(guī)律

性生活頻繁會(huì)使前列腺過度充血;過度壓抑欲望，經(jīng)常出現(xiàn)無高潮性沖動(dòng)，會(huì)使前列腺液淤積。射精前中斷同房、體外排精，也對前列腺不利。

2、前列腺受損有何危害

第一、患上前列腺炎的男性身體素質(zhì)會(huì)變得比較差，并且經(jīng)常性的出現(xiàn)全身乏力、酸軟、同房疼痛、陽痿、出現(xiàn)厭食的情況，更加嚴(yán)重的情況就是排尿出現(xiàn)故障，在排尿的時(shí)候會(huì)有灼痛的感覺，經(jīng)常性的出現(xiàn)尿頻、尿急的情況，病情出現(xiàn)加重的情況會(huì)導(dǎo)致排尿出現(xiàn)故障、尿流會(huì)變細(xì)，甚至?xí)鹉蜾罅舻那闆r出現(xiàn)。

第二、對性功能的損害。前列腺是非常重要的性腺，發(fā)炎以后是會(huì)直接的影響到男性的正常性功能，導(dǎo)致男性出現(xiàn)比較明顯的早泄、陽痿、遺精等等性功能的一些障礙。因?yàn)榍傲邢偈菚?huì)影響到系統(tǒng)的興奮性，可以引起患者欲望減退的情況。

第三、導(dǎo)致男性不育。如果長期的前列腺疾病不去醫(yī)治，會(huì)導(dǎo)致患者的前列腺分泌功能出現(xiàn)問題，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間，導(dǎo)致精子的活躍程度減弱，導(dǎo)致出現(xiàn)不孕的情況，這種情況是非?？膳碌?。

第四、內(nèi)分泌失調(diào)，精神衰弱。因?yàn)榍傲邢俪霈F(xiàn)了問題，導(dǎo)致沒有辦法分泌正常的活性物質(zhì)，因此會(huì)導(dǎo)致患者的內(nèi)分泌也出現(xiàn)失調(diào)的情況，引起比較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，因此患者就會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、失眠多夢的情況，長期這樣的情情況是非常影響自身的工作和生活。