夏季由于天氣炎熱，在月子里的媽媽由于身體比較虛弱，因此不方便洗澡，而且也不建議立即洗澡，因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候最容易著涼，一旦月子里面著涼，身體就會(huì)變差，所以即使是夏季，坐月子也要主要保暖，那么坐月子的時(shí)候能不能穿短袖呢？我們一起來(lái)看看。

1、夏天坐月子要穿長(zhǎng)袖嗎

建議穿長(zhǎng)袖。夏天生完寶寶的新媽媽身體很虛弱，很容易受到寒氣的侵襲，一旦著涼就很容易落下月子病，特別是關(guān)節(jié)疼痛，因此就算是炎炎的夏日，在室內(nèi)也最好穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子，熱的時(shí)候可以把袖子卷起來(lái)。

2、夏天坐月子能穿短袖嗎

夏天坐月子最好不要穿短袖。因?yàn)樾聥寢尞a(chǎn)后汗多，皮膚的毛孔是張開的，人又非常虛弱，這時(shí)如果受風(fēng)、受涼，寒氣直接進(jìn)入產(chǎn)婦的體內(nèi)，很容易引起感冒、腰酸腿痛、頭痛、肩膀痛等不適，所以避免受風(fēng)、受涼是很重要的。

3、穿什么材質(zhì)衣服好

夏季氣溫高，衣服應(yīng)隨室溫變化而進(jìn)行相應(yīng)的增減。建議可穿著長(zhǎng)袖棉、麻、絲等天然材質(zhì)的衣服，棉質(zhì)衣褲方便吸汗，麻類、絲類衣服比較涼爽。

早晨若不開空調(diào)，在自然環(huán)境中可以穿七分袖，長(zhǎng)褲，若感覺有風(fēng)或在空調(diào)房里，可穿長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲，若覺著腳上有涼意可穿上一雙薄棉襪。

4、穿衣服的注意事項(xiàng)

(1)衣物要勤洗勤換

坐月子身子常出虛汗，大量排汗的時(shí)候一定要注意不要著涼，如果衣服濕了就應(yīng)及時(shí)更換，千萬(wàn)不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來(lái)，避免著涼。

(2)不要穿塑身衣

很多產(chǎn)婦為了恢復(fù)孕前身材，生完孩子后就會(huì)穿束身衣，而夏天的時(shí)候不適宜穿束身衣，因?yàn)樗苌韮?nèi)衣不僅不利于產(chǎn)后恢復(fù)，而且比較緊，不利于排汗。產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)穿塑身內(nèi)衣不利于產(chǎn)后恢復(fù)，特別是剖腹產(chǎn)者。

5、夏天坐月子注意事項(xiàng)

1．材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后，最常見的身體現(xiàn)象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

2．應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子。戶外曬太陽(yáng)時(shí)可以選擇短袖上衣。平時(shí)穿好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子，尤其是淋浴后。如果天氣好，可以到戶外曬太陽(yáng)，為了能更好地接受陽(yáng)光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。

3．睡衣要寬松，必要時(shí)可以穿著襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時(shí)候會(huì)十分小心，可是一旦睡著了就會(huì)蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

4．衣物一定要勤洗勤換。產(chǎn)后多汗，有時(shí)不到半天衣服褲子已經(jīng)濕透了，千萬(wàn)不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來(lái)，避免著涼。

5．根據(jù)天氣，適當(dāng)增減衣物，必要時(shí)可以帶個(gè)頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽(yáng)，最好是能帶個(gè)頭巾，以防著涼。

6．衣物洗凈后最好放在太陽(yáng)下暴曬消毒。換下來(lái)的衣物最好能盡快清洗，可以在洗衣的同時(shí)在水中加些專用的洗衣消毒水或是利用陽(yáng)光的照射給衣物消毒。

7．遇到天氣不好的時(shí)候或是生活在潮濕的環(huán)境里，最后能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長(zhǎng)時(shí)間不干，滋生細(xì)菌。