可能媽媽們會發(fā)現(xiàn)新生兒出生不久內(nèi)大部分的時間都是在睡覺的，而且睡覺的時候可能會有一些小動作，當然很多媽媽擔心寶寶在睡覺的時候會睡得不安穩(wěn)，可能會研究寶寶睡覺時的一些動作或者是不自覺的行為，那新生兒睡覺狀態(tài)是怎樣的？新生兒睡眠特點有哪些？

1、安靜睡眠狀態(tài)

寶寶的面部肌肉放松，眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有其他的活動，沒有其他的活動。呼吸是很均勻的，小寶寶處于完全休息狀態(tài)。

2、活動睡眠狀態(tài)

眼通常是閉合的，僅偶然短暫地睜一下，眼瞼有時顫動，經(jīng)?？梢姷窖矍蛟谘鄄€下快速運動。呼吸不規(guī)則，比安靜睡眠時稍快。手臂、腿和整個身體偶爾有些活動，臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時出現(xiàn)吸吮動作或咀嚼運動。在覺醒前，通常處于這種活動睡眠狀態(tài)。以上兩種睡眠時間約各占一半。

3、磕睡狀態(tài)

通常發(fā)生于剛醒后或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現(xiàn)閃動，眼閉合前眼球可能向上滾動。目光變呆滯，反應遲鈍。有時微笑、皺眉或噘起嘴唇；常伴有輕度驚跳；當小寶寶處于這種睡眠狀態(tài)時，安盡量保證他安靜地睡覺，千萬個要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“寶寶醒了”、“需要喂奶了“而去打擾他。

4、哭的狀態(tài)

新生兒啼哭時會擺動四肢，眼睛張開或緊閉，臉部或脖子有明顯的漲紅。新生兒啼哭是在發(fā)出不舒適的信號，如餓了、尿布濕了或其他身體不適。

5、新生兒睡眠注意

新生兒除哺乳時間外，幾乎全處于睡眠狀態(tài)，睡眠的數(shù)量和質(zhì)量某種程度上決定這一時期他的發(fā)育良好與否。因此，應保證他有充足的睡眠。睡眠時不能處于饑餓狀態(tài)，睡前最好大小便，臥室要安靜、清潔、通風，但不能有穿堂風。由于新生兒自己不會翻身，顱骨又軟，若任其長期采用一種姿勢睡覺，則可能引起偏頭、鏟刀頭、不對稱等頭部畸形。因此，必須經(jīng)常給小兒翻身，變換睡姿，在小兒側(cè)臥時，注意勿使耳廓壓向前方，以免久壓變形。

6、怎樣讓新生兒睡好覺

1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用？讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你；

2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油；

3、音樂——有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；

4、運動——在手臂或搖籃里搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車里推動；

5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那么不好；

6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背；

7、洗澡——一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用；

8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。