現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)婚前性生活的情況,但是大部分的婚前性生活可能都沒(méi)有采取過(guò)安全措施,所以很多人都會(huì)在時(shí)候很擔(dān)心自己會(huì)懷孕,最簡(jiǎn)單的方法就是吃緊急避孕藥,雖然緊急避孕藥能起到避孕效果,但是副作用也是很大的,那吃了緊急避孕藥后如何調(diào)理?
有的婦女服藥后偶有奶脹,這時(shí)可服用舒肝理氣的藥物,或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡(luò)作用之食品。也有些服藥婦女會(huì)出現(xiàn)血壓升高等現(xiàn)象,血壓高時(shí)飲食宜清淡,多吃素、少吃葷、多喝湯,少用燒炙、煎炸的烹調(diào)方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。
如服藥后白帶增多,可配合吃山藥、芡實(shí)、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。
服避孕藥時(shí)間長(zhǎng)了,少部分婦女還會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等,這與維生素B2缺乏有關(guān)。含維生素B2的食品有動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。
有的婦女在服用避孕片后會(huì)出現(xiàn)女性私處流血,久之也會(huì)造成貧血。補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的,應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動(dòng)物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。
長(zhǎng)期服藥的婦女,容易發(fā)生血栓栓塞性疾病,這與雌激素有關(guān),也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果,如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。
服用緊急避孕藥后不需要刻意去調(diào)節(jié),部分女性可能會(huì)出現(xiàn)如腹痛,腰酸,惡心,頭暈,嘔吐,昏睡,乳房脹痛感,撤退性出血等反應(yīng),一般一兩天內(nèi)就會(huì)緩解,不需特別調(diào)理,注意休息,避免受涼即可。一次服用的副作用很小,但不能過(guò)多服用,一月最好不要超過(guò)一次,一年最好不要超過(guò)3次,避孕藥物可能影響女性的排卵,內(nèi)分泌平衡,月經(jīng)推遲,服用過(guò)多甚至可能導(dǎo)致最終不孕等。
就緊急避孕藥而言,其副作用主要包括惡心、嘔吐和月經(jīng)紊亂,但如果長(zhǎng)期盲目、大量服用,后果極為嚴(yán)重。緊急避孕藥含有大量孕激素,長(zhǎng)期服用副作用表現(xiàn)為會(huì)抑制排卵,使女性長(zhǎng)胖,增加血栓和偏頭痛風(fēng)險(xiǎn)。尤其是青少年,大量服用緊急避孕藥副作用包括將可能閉經(jīng),還可能造成卵巢早衰。反復(fù)長(zhǎng)期服用緊急避孕藥,極易出現(xiàn)意外妊娠。而人流次數(shù)越多,危害越大,輕則損傷宮頸重則喪失生育能力導(dǎo)致不孕。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起