一說到衰老應(yīng)該所有的人都會(huì)覺得很可怕，沒有人希望自己變老，尤其是女性，很多人雖然是同樣的年齡，但是外貌看上去差別非常大，有的人看上去特別年輕，但是有的人很顯老，所以保養(yǎng)還是很重要的，那女人衰老的信號(hào)有哪些？女人衰老的癥狀有哪些？

1、衰老的信號(hào)—脫發(fā)

人在正常情況下，每天都會(huì)掉一些頭發(fā)，脫發(fā)現(xiàn)象與雌激素分泌情況有一定關(guān)系，雌激素被視為毛發(fā)生長(zhǎng)的保護(hù)傘。頭發(fā)突然掉落比較厲害，并且退過了發(fā)際線，或者頭發(fā)脫落變薄的地方越來越大，這是開始衰老的常見信號(hào)。

2、衰老的信號(hào)—腸道不潔

腸道是人的身體最重要的消化系統(tǒng)，它負(fù)責(zé)吸收營(yíng)養(yǎng)，排除體內(nèi)的垃圾和毒素。腸道衰老帶來的最直接問題就是便秘，腸道最多能積存約6.5公斤的宿便，大量宿便堵塞了腸道，使毒素和垃圾無法及時(shí)排除，從而導(dǎo)致皮膚晦暗，痘痘滋生，甚至還會(huì)出現(xiàn)口臭。

3、衰老的信號(hào)—乳房發(fā)病

乳房發(fā)病也是女性衰老的重要信號(hào)，女性一旦過了三十歲，就應(yīng)該多注意檢查乳房，每天晚上睡覺或洗澡的時(shí)候可以用手指觸摸一下乳房，不要過于用力，順時(shí)針方向依次進(jìn)行，最后按壓乳房中央部分，按壓發(fā)現(xiàn)腫塊或是其他異常，就要留心是不是乳房出現(xiàn)病變了，最好進(jìn)行全面檢查，通過醫(yī)生進(jìn)行最終判斷。

4、衰老的信號(hào)—牙齦松弛

人體機(jī)能的逐漸衰老不但會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性，牙齦也會(huì)開始松弛，如果女性朋友發(fā)現(xiàn)牙齒變的比以前長(zhǎng)了，這不是因?yàn)檠例X在增長(zhǎng)，而是牙齦萎縮的緣故，隨著牙齦的萎縮，牙根會(huì)開始暴露，從而導(dǎo)致牙齒變長(zhǎng)。

5、衰老的信號(hào)—鼻型改變

鼻子像皮膚，脂肪和肌肉等軟組織一樣，隨著年齡增長(zhǎng)，骨骼也會(huì)萎縮，沒有了骨骼支持，這些軟組織就缺少了可供支撐的基架，而鼻子部位就會(huì)出現(xiàn)鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下榻，甚至?xí)杏X到鼻子鼻以前大了許多。

6、溫馨小提醒

對(duì)愛美人士而言，肌膚的保養(yǎng)是延緩衰老的方法必修課。細(xì)節(jié)決定成敗，健康亦是如此。女人要想保持年輕，就必須從小事做起，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。延緩衰老的中醫(yī)養(yǎng)生法要從腳心的涌泉穴開始，那里是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)，按摩涌泉穴，有滋陰補(bǔ)腎、頤養(yǎng)五臟六腑的作用，強(qiáng)壯身體，防止早衰。