女性月經(jīng)是比較特殊的生理期,在月經(jīng)期間需要在生活方式和飲食上都需要一定的調(diào)節(jié)。如果在月經(jīng)期間身體不舒服,需要吃藥的時候要特別注意先關注藥物對身體有沒有副作用,以自身安全作為第一位。那女性月經(jīng)期間用藥有哪些禁忌呢?
抗凝血藥物有抑制凝血或促進血凝塊溶解的作用,經(jīng)期使用這類藥物容易導致出血量增多,出血時間延長,因此應該禁用或者慎用。
促凝血藥物具有促進血液凝固的作用,不利于脫落的子宮內(nèi)膜排出,或者導致月經(jīng)量減少,正常情況下這類藥物經(jīng)期應該慎用,但月經(jīng)過多的人群可以在醫(yī)生的指導下選擇適當?shù)拇倌幬镏委煛?
經(jīng)期服用擴血管藥物容易導致子宮平滑肌充血,導致月經(jīng)出血量增加,并且有可能誘發(fā)或加重痛經(jīng),因此經(jīng)期不宜服用。
月經(jīng)期間機體免疫功能偏低,若應用免疫抑制藥物,容易導致機體免疫功能進一步降低,從而誘發(fā)感染性疾病,故不宜應用。
以阿司匹林為代表,這類藥物具有抑制血小板凝聚的作用,在經(jīng)期服用有可能導致月經(jīng)量增多,因此服用時應該慎重。
孕激素,雌激素,雄性激素個體敏感性差異很大,使用過程中有可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂現(xiàn)象,使用時要注意劑量個體化;雌激素可以促進內(nèi)膜生殖,使已剝脫的子宮內(nèi)膜缺損面修復而起到止血租用,但使用雌激素量多,持續(xù)時間長時,又可引起子宮內(nèi)膜隨機剝脫再次大量出血。
1、忌過量吃糖
過去不少人認為,吃甜食可改善經(jīng)期的不適,于是乎紅糖、甜餅干或巧克力,幾乎已成為女性經(jīng)期的“常備藥”?,F(xiàn)認為,進食高糖類的甜食,會讓血糖急速上升,的確具有穩(wěn)定情緒的作用,但血糖一旦下降時,反而造成更大的落差,情緒容易不穩(wěn)定。
經(jīng)期刻意吃甜食,不但無法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因為血糖不穩(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺,甚至惹來痛經(jīng)。
2、忌生冷食物
醫(yī)學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。
相反,月經(jīng)期飲食宜以溫熱為主,選用海帶、大棗、高粱米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品;少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
3、忌食酸辣刺激食品
月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
4、忌食過咸食品
女性在月經(jīng)來潮前如果咸食過量,則會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多,加之在月經(jīng)來潮之前體內(nèi)孕激素增多,也易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現(xiàn)上述癥狀。
5、忌喝含氣飲料
不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學反應,使鐵質(zhì)難以吸收。
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