梳子應該說是很多人隨身攜帶的物品，每天我們都會用到，梳子的種類有多種，材質也有多種，不同的梳子梳頭功效是不一樣的，有人說梳頭熟得越多對身體就越好，所以有的人沒事就梳頭，其實不同的體質適合的梳子也是不一樣的，那什么梳子對身體好？怎么根據體質選梳子？

1、不同的梳子

（1）木梳

最常見的木梳有桃木梳、黃楊木梳、檀木梳等。

桃木梳有祛風除濕、清熱解毒的功效，肝熱清除、肝風平息，適合容易急躁、失眠、血壓不穩(wěn)、長口腔潰瘍的人。黃楊木梳有祛風除濕、理氣止痛、止癢的作用，頭皮多、頭部瘙癢、風濕性頭痛的人適合用黃楊木梳。檀木梳性溫，有行氣化瘀、散寒開胃、溫中止痛的功效，適合氣滯血瘀和寒性體質的人使用。

（2）牛角梳

水牛角和黃牛角的梳子有清熱涼血、鎮(zhèn)痛止癢、解毒定驚的作用，可以清除頭部的火熱，對失眠心煩、神經衰弱、夏季風熱頭痛的人比較好。

（3）紅砭石梳子

紅砭石梳子性溫，有溫通經絡的作用，適合手腳冰涼、容易感冒、怕風怕冷的人使用。

塑料梳子因為價格便宜、不容易折斷，是人們使用的一種梳子。但因為塑料梳子容易起靜電、吸收灰塵，傷害頭皮和發(fā)根健康，不利于頭皮和頭發(fā)的清潔，對健康最為不利，不建議使用。

2、梳頭的好處

梳頭發(fā)是我們每天都要進行的一件事情，甚至有些愛美的女性還會隨身攜帶梳子。事實上，梳頭的是一件非常有利于身心健康的舉動，是值得發(fā)揚的行為。具體的經常熟肉有什么好處如下：

（1）舒經活血

中醫(yī)上認為，頭部是身體的中藥組成不為，是身體百脈、諸陽匯聚的地方，共有四十幾個穴位和許多靜脈。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那么只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放松。

（2）保養(yǎng)頭發(fā)

古代的時候認為，頭發(fā)就是身體血液的體現，經常梳頭可以促進頭皮的血液循環(huán)加快，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養(yǎng)，頭發(fā)的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，最終達到疏通靜脈的作用。這樣頭發(fā)可也獲得足夠的營養(yǎng)，發(fā)質也會越來越好，一頭秀發(fā)烏黑亮麗。

（3）保健提神

經常梳頭有什么好處，除了保護頭發(fā)之外，還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以幫助身體降低血壓，減少出現腦部疾病的可能。在工作、學習繁忙休息之余，經常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用，甚至能夠延緩大腦衰老。

（4）清潔頭發(fā)

經常梳頭的好處還體現在清潔頭發(fā)上，能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。

3、梳頭的方法

（1）倒梳”梳頭法：通常梳頭時，總是手持發(fā)梳將頭頂和腦后的頭發(fā)從發(fā)根向發(fā)梢梳去，并以柔緩的動作刺激頭皮血液循環(huán)，促進頭發(fā)新陳代謝，使頭發(fā)鮮澤柔潤。不過，若梳子質地過硬、梳齒過尖、梳頭用力過猛或動作過作，此法梳頭極易傷及毛囊而影響頭發(fā)生長。如果采用與常態(tài)梳頭相反的程序，即一手捏發(fā)梢，一手持發(fā)梳，從發(fā)梢入梳，倒著梳向發(fā)根，則梳頭、護發(fā)“一箭雙雕”。對于長發(fā)女性，使用本妙方更為適宜。

（2）除屑梳頭法：吹、燙頭發(fā)后使用的梳子多為排梳，那么在梳頭前將用舊的絲襪套在梳子一排排的梳齒上，梳齒便可穿過絲襪“脫穎而出”。用這種梳子梳頭時，尼龍絲與毛發(fā)產生的靜電可令頭皮悄、油垢等附著在襪子上，而帶出體外，從而達到既梳理頭發(fā)，又去垢除屑的作用。另外，清洗絲襪，總比清洗嵌入梳齜縫底的油垢要容易得多。

（3）推壓梳頭法：梳頭時先用梳子將頭發(fā)梳通。然后，雙手手掌伸直，左右手掌呈垂直狀(如左掌與頭頂平行，右掌與臉龐平行，左手指尖輕輕抵住右手掌心)。用與頭發(fā)長勢垂直之掌(如前述與頭頂平行的左掌)的掌面輕輕揉壓發(fā)浪過高處，用與頭發(fā)平行之掌(如右手掌)將頭發(fā)按走勢向發(fā)根處推擠出波浪起伏的變化，以彌補單掌揉壓的過失與不足。如此過壓邊推，理順頭發(fā)，可以理出梳子梳不出的發(fā)型。