桂圓肉，味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。如果人們思慮過(guò)度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。桂圓肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品。那吃桂圓能催月經(jīng)嗎？具體如下！

本文目錄

1、吃桂圓能催月經(jīng)嗎？

2、經(jīng)期女性可以吃桂圓嗎？

3、桂圓吃多了會(huì)怎么樣？

4、桂圓是熱性還是涼性？

吃桂圓能催月經(jīng)嗎？

桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。

桂圓味甘性溫，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、糖分以及鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)成分，其中鐵元素物質(zhì)是人體紅細(xì)胞造血不可缺少的成分，有利于人體紅細(xì)胞生成，正常情況下女性經(jīng)期食用是不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)的。

要是吃桂圓之后導(dǎo)致月經(jīng)不肯來(lái)，那么需要考慮是不是自身內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，其次還需要考慮是不是吃了一些具有停經(jīng)性質(zhì)的食物。

要是女性經(jīng)期量比較多，而桂圓具有一定補(bǔ)血作用，那么就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)出出血過(guò)量，從而對(duì)女性的健康造成威脅。

經(jīng)期女性可以吃桂圓嗎？

中醫(yī)認(rèn)為桂圓性溫，具有一定補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，女性經(jīng)期適量食用，那么可以幫助緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的氣血不足、貧血等現(xiàn)象，同時(shí)還有助于女性在月經(jīng)期間的睡眠。

其次對(duì)于患有有宮寒、痛經(jīng)等癥狀，經(jīng)期適量食用桂圓，可以起到比較好的治療和緩解作用，可以幫助提高女性在月經(jīng)期間的免疫力。

但如果女性月經(jīng)量比較多以及具有咽喉疼痛、便秘等上火癥狀，那么就不建議過(guò)量食用桂圓，否則很容易對(duì)女性的健康造成傷害。

桂圓吃多了會(huì)怎么樣？

龍眼性溫、味甘，吃多了容易導(dǎo)致上火，可能會(huì)引起便秘、口舌生瘡等癥狀，而且龍眼中蛋白質(zhì)、糖類(lèi)物質(zhì)含量較高，過(guò)量食用會(huì)刺激胃酸的分泌，容易引起腹痛、腹脹等不適癥狀。對(duì)于血糖較高的來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用龍眼還可能導(dǎo)致血糖上升，從而誘發(fā)其他不適。

桂圓是熱性還是涼性？

熱性水果指含有較多糖分，熱量較高的水果，如榴蓮、木瓜、青果、山楂等，龍眼中含有大量的蔗糖、葡萄糖等糖類(lèi)物質(zhì)，屬于高熱量水果，也是常見(jiàn)的熱性水果。對(duì)于體質(zhì)偏熱的人來(lái)說(shuō)，不宜食用熱性水果，因此龍眼并不是所有人都能吃。

總結(jié)：桂圓平時(shí)可以吃些，尤其是女性朋友，平時(shí)吃點(diǎn)桂圓還能讓你更顯年輕，趕緊多吃點(diǎn)桂圓吧。