番石榴，可以榨汁的，特別是在臺(tái)灣這種番石榴的果汁被稱之為芭樂汁，番石榴汁的風(fēng)味獨(dú)特，同時(shí)還可以潤(rùn)膚，有很好的抗氧化作用，而且番石榴中含有大量的維他命C，番石榴是很不錯(cuò)的養(yǎng)生類水果，那番石榴能和茶一起吃嗎？快一起來了解一下吧！

本文目錄

1、番石榴能和茶一起吃嗎？

2、吃番石榴后多久喝茶？

3、番石榴不宜和什么一起吃？

4、番石榴怎么吃？

番石榴能和茶一起吃嗎？

番石榴是一種熱帶水果，味道酸甜多汁，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如：糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、膳食纖維、胡蘿卜素以及磷、鐵、鈣等；茶是一種傳統(tǒng)的飲料，香氣濃郁，口感略帶苦澀，其中的主要成分有茶多酚、茶色素、茶多糖等，從營(yíng)養(yǎng)成分來說，兩者在營(yíng)養(yǎng)成分上并無沖突，是可以一起吃的，但從口感上來說，番石榴味酸甜，茶味苦澀，一起食用會(huì)影響雙方口感，因此建議最好不要一起吃。

吃番石榴后多久喝茶？

雖然番石榴和茶一起喝不會(huì)有什么影響，但是為了不影響口感，建議吃番石榴30-60分鐘左右后再喝茶，一般30-60分鐘后，番石榴的酸澀感基本在口腔消失，這個(gè)時(shí)候即使再喝茶也不會(huì)影響茶的口感。

番石榴不宜和什么一起吃？

1、富含纖維素的食物

番石榴中就含有比較豐富的纖維素成分，如果與富含纖維素的食物一起吃，更會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，從而可能引起消化不良，常見的富含纖維素的食物有：大豆、燕麥、馬鈴薯、竹筍、大棗等，

2、富含鞣酸的食物

番石榴中本身的鞣酸含量就比較高，特別是果皮部分，如果與富含鞣酸的食物一起食會(huì)更加重腸道負(fù)擔(dān)，從而引起腸胃不適，常見富含鞣酸的食物有：生香蕉、酸棗、山楂、野梨、山核桃等。

番石榴怎么吃？

1、原味吃法

也可當(dāng)蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

2、切成片或顆粒

可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美；也可根據(jù)個(gè)人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

3、榨汁

需加入適量冷開水，根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級(jí)飲料之一。可滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。

番石榴汁的制作的過程是很簡(jiǎn)單的，我們可以先把番石榴清洗干凈，然后再放進(jìn)榨汁機(jī)里面，再加上適量的開水，把果汁榨好了以后，我們?cè)偌由弦恍┓涿刍蛘呤桥Ｄ?，這樣吃起來更可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是更高的。

總結(jié)：番石榴味酸甜，茶味苦澀，一起食用會(huì)影響雙方口感，因此建議最好不要一起吃。