黨參是一種比較名貴的中藥，喜歡養(yǎng)生的人經(jīng)常會用到，我們都知道孕婦產(chǎn)后在哺乳期的時候是需要補充一些營養(yǎng)的，那么哺乳期是否可以吃黨參呢？

1、黨參哺乳期可吃嗎

黨參哺乳期可以吃，但是要慎吃。

黨參溫補，容易上火，哺乳期最好適量食用，可以在熬湯的時候，加一點點黨參。

2、哺乳期吃黨參好處

黨參性平味甘，有補中益氣，健脾益肺，降壓，抗衰老，增強人體免疫力，消除自由基，調(diào)節(jié)腸胃運動的作用。適宜于脾肺虛弱，潰瘍，貧血，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴等癥，體質(zhì)虛弱，氣血不足，面色萎黃的哺乳期媽媽可以適當吃黨參補身體。

3、黨參具體食用功效

黨參益氣生津，養(yǎng)血，與黃芪，白術(shù)配伍，能補益中氣，改善因中氣不足所致的體虛倦怠，食少便溏等癥;配伍黃芪，五味子，能補益肺氣，緩解因肺氣虧虛所致的咳嗽氣喘，語音低弱等癥;配伍麥冬，五味子能改善氣津兩傷導(dǎo)致的氣短口渴，氣血雙虧的面色微黃，頭暈心悸等癥狀。與當歸，熟地等補血藥物配伍，可以益氣生血。

4、會不會影響寶寶呢

黨參是補氣藥物，用以調(diào)理身體虛弱，貧血，肺弱氣喘，氣血不足等癥，在食用的同時，注意增加營養(yǎng)，補充維生素和蛋白質(zhì)，保證腸胃正常消化吸收飲食，對寶寶是沒有影響的。

5、吃黨參會不會回奶

黨參和黃芪一樣，屬于補益型藥材，哺乳期吃黨參是不會回奶的，如果是由于氣虛導(dǎo)致奶水不足，適量的食用還有助于下奶。

6、哺乳期怎么吃黨參

(1)黨參當歸圍大蝦

材料：鮮大對蝦500克，當歸，黨參各10克，料酒，食鹽，味精，白糖，醋，蔥段，姜片各適量，豬骨500克。

做法：當歸，黨參整支用清水洗凈后放入砂鍋，加入洗凈的豬骨，放入1升清水，開大火燒沸，撇去浮沫，小火煮沸至當歸，黨參燒熟，將對蝦剪去須足，除去雜物，洗凈待用，將炒鍋放于旺火上，倒入食用油燒至七成熱，放入蔥和姜片熗鍋，隨即放入大蝦，兩面略煎后，稍微擠出蝦頭的油，加料酒，醋，食鹽，白糖，味精，倒入適量骨頭當歸黨參湯，燒開后改用小火燜片刻，撿出蔥，姜，用旺火收汁，和黨參，當歸一同裝盤，趁熱食用。

功效：氣血雙補，通乳托毒，能給哺乳期媽媽提供充足的乳汁，還能強筋壯骨，保健養(yǎng)生。

(2)黨參烏雞湯

材料：黨參10克，烏雞半只，山藥10克，沙參10克，干香菇3枚，大棗2枚，生姜適量。

做法：將烏雞洗凈后在沸水中焯去浮沫，和黨參，山藥，沙參，香菇，大棗，生姜一同用文火燉煮成湯，2小時候起鍋食用，每周食用1到2次。

功效：補氣固表，補中和胃。對氣虛人群有一定的斂汗作用，適宜于產(chǎn)后虛胖多汗的女性食用。

(3)哺乳期吃黨參的注意事項

黨參分為生用和灸用，一般來說生津止渴宜生用，健脾益氣宜灸用。哺乳期的媽媽注意，黨參的用量不宜太大，本來身體就虛弱，吸收不好會導(dǎo)致上火。

如果是中氣不足，脾胃虛弱，食少便溏，倦怠乏力的哺乳期媽媽，做好與白術(shù)，茯苓，甘草同用。

7、哺乳期不適宜食用

（1）哺乳期的媽媽應(yīng)該注意，因為你補充的營養(yǎng)成為是寶寶所需營養(yǎng)的直接來源，因此在飲食方面應(yīng)該有所禁忌，以下的這些食物哺乳期的媽媽要禁吃：

1、過于油膩的食物；2、辛辣刺激食物，可能加重新媽的惡露；3、性質(zhì)寒涼食物；4、具有回奶作用的食物。

（2）比如：

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜

肉類：豬心、鴨肉、魷魚、兔肉、馬奶、蛙肉