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女人性生活過多會(huì)腎虛嗎?女人腎虛有哪些癥狀表現(xiàn)?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:24 女人腎虛補(bǔ)腎性生活

提起腎虛,很多人想到的是男人腎虛,其實(shí)女人也是會(huì)腎虛的,腎功能總是和性能力聯(lián)系在一起,女人如果性生活過多,也可能導(dǎo)致腎虛的,那么女人腎虛有什么癥狀表現(xiàn)呢?女人腎虛怎么辦?

女人性生活過多會(huì)腎虛嗎?女人腎虛有哪些癥狀表現(xiàn)?(1)

1、女人腎虛癥狀

(1)欲望望降低:頻繁的房事生活,會(huì)讓女人控制欲望望的神經(jīng)反射中樞陷入疲勞狀態(tài)。而且,還會(huì)導(dǎo)致性器官的負(fù)擔(dān)加重,比如:女性私處會(huì)由于丁丁的反復(fù)抽插動(dòng)作,變得干澀、充血;外陰會(huì)因?yàn)槎《〉某掷m(xù)摩擦,造成麻木色素沉積,甚至是感染等情況。如此,就會(huì)降低女人的欲望沖動(dòng)、使女人變得欲望冷淡。

(2)抵抗力下降:健康的成年女人,每個(gè)月都要經(jīng)歷月經(jīng)期,會(huì)損傷一定的身體元?dú)?。因此,倘若女人仍然無所顧忌的進(jìn)行房事,放縱自己進(jìn)行肉體之歡。那么,就很容易導(dǎo)致自身因?yàn)闅庋撊?,出現(xiàn)貧血、氣短、乏力等不適感受,使身體素質(zhì)陷入極差狀態(tài)、抵抗能力下降,甚至連普通的流感都沒能力抵御,嚴(yán)重影響女人的正常工作和生活。

(3)腰肌勞損:女人若頻繁的進(jìn)行房事、縱欲過度,就會(huì)使腰部因?yàn)槌掷m(xù)的用力,出現(xiàn)肌肉酸痛、麻木等不適感受。而且,在房事之后,女人的生殖器官會(huì)因?yàn)樾耘d奮,持續(xù)充血不消退,增加腰部的疼痛感。甚至,部分女人在房事后,還會(huì)因?yàn)檠坎贿m完全動(dòng)彈不得,誘發(fā)腰肌勞損等病癥。

(4)脫發(fā):房事過度的女人,即使曾經(jīng)擁有一頭烏黑亮麗、引以為傲的秀發(fā),也很可能會(huì)在頻繁縱欲之后,出現(xiàn)大把掉頭發(fā)、頭發(fā)生長遲緩等情況。畢竟,烏黑的秀發(fā)需要脾、腎功能足夠強(qiáng)大,給予其營養(yǎng)滋潤才能維持生長。但是,房事?lián)p傷腎氣,導(dǎo)致其過度消耗,變得虛弱 ,以致于女人頭發(fā)嚴(yán)重脫落。

(5)肌膚問題:如果女人縱欲過度,那么隨之而來的肌膚問題,就會(huì)成為女人最大的困擾。因?yàn)?,頻繁的調(diào)動(dòng)身體元?dú)猓瑫?huì)使植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂,激素水平分泌失衡,導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)痘痘、痤瘡、臉色差等癥狀,影響女人的外在形象美。

2、女人腎虛怎么辦

(1)睡眠減壓

1、睡覺時(shí)間一定要保證睡夠7小時(shí),疲憊是無法改善健康的。不過,千萬不要超過8小時(shí)哦,睡太多會(huì)更累!

2、睡前不要大量飲水,因?yàn)槟I虛的時(shí)候水液代謝不暢,會(huì)很容易水腫的。晚上可以喝點(diǎn)蜂蜜和酸奶,這樣第二天你的臉色就會(huì)更好了。

3、保持樂觀的心態(tài),減緩壓力。

4、早上可以的話,可以進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)全身血液循環(huán)

(2)按摩腰部

1、將手掌搓至手心發(fā)熱后,分別放到腰部,手掌在上面上下按摩腰部直至產(chǎn)生熱感為止。每天堅(jiān)持早晚各按摩一次,每次200下左右。這樣做可以起到溫補(bǔ)命門,健腎納氣的作用。

2、首先兩手要握拳,手臂往后用兩手拇指的掌關(guān)節(jié)突出的部位來按摩腰眼,注意要向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)的按摩,漸漸地用力按壓,以酸脹感為度,這樣持續(xù)按摩大約10分鐘,在早、中、晚時(shí)段各按摩一次。

(3)吃出好腎

1、山藥:具滋腎益精的功效。山藥中包含多種營養(yǎng)元素,有強(qiáng)健機(jī)體,補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。凡女性有白帶多、小便頻等癥狀,都可以服用。

2、栗子:具有補(bǔ)腎壯腰的功效。每天早晚生食2顆栗子,能有助于治療老年腎虧、小便頻繁等癥狀。建議用10顆栗子和豬腎、薏仁與大米一起熬煮成粥,這樣對(duì)于治療由一般腎虛引起的腰腿無力也有效用。

3、補(bǔ)腎飲食禁忌

(1)生冷油膩食物:如冷飲、刺身、生黃瓜、西瓜、甜瓜及油炸食物。

(2)辛辣食物:如洋蔥、大蒜、辣椒、茴香、胡椒。

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