生活中吃菜籽油時感覺油異味道很重，有一股青菜的味道。對于有的人來說是非常好吃非常香的。但是有的人對這種味道則是非常不舒服的，那么怎么樣才能快速去除菜籽的油異味呢？下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、菜籽油的味道怎么去除？

2、為什么菜籽油有股味

3、菜籽油加熱后發(fā)紅怎么回事

菜籽油的味道怎么去除？

1、高溫烹調(diào)

菜籽油加熱后有異味，是因為菜籽油中的風味物質(zhì)在高溫下容易揮發(fā)。但是菜籽油要避免長時間和高溫加熱，比如長期油炸，否則會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，最常見的是油的氧化物、氧化聚合物等，長期食用是不利于健康。

2、盡量選擇雙低菜籽油

現(xiàn)在市場上的菜籽油基本都是菜籽油，也就是低芥酸、低硫甙的菜籽油。這種菜籽油氣味小，芥酸含量低。而且大量食用芥酸會影響心臟健康，但是這種菜籽油，在油菜育種時，研究人員盡可能地降低了芥酸和硫代葡萄糖苷的含量。正常食用這種菜籽油不會對身體造成傷害。構(gòu)成傷害。

3、用香料翻炒

在加工菜籽油時，要快速去除菜籽油的異味，增強菜籽油的香氣。我們可以把鍋加熱，然后加入準備好的菜籽油，再加入適量的姜、陳皮、丁香、大蔥、大蒜等配料。然后將這些香料用小火慢慢煎至香，然后關(guān)火，將所有香料撈出，將冷卻后的油倒出，放入盛油的容器中。

4、大豆除臭法

菜籽油熱后，加入十幾個黃豆，炒至燒焦，然后去除異味。

5、食物吸附法

鍋內(nèi)菜油沸騰時，加入干米或饅頭片，炒香撈出，米飯或饅頭片可吸收異味。同理，油燒開后，放入鍋中，撒上干面粉。面粉受熱會逐漸糊化沉淀，也能使菜籽油干凈。

6、辣椒壓榨法

油熱后，加入幾粒胡椒粒、茴香、小蔥、蒜瓣，炒熟撈出。放入1-2片青菜，使其冒煙，不會有異味。

為什么菜籽油有股味

菜籽油很香，也有輕微的氣味。在原料方面，不同油的來源不同，使不同的油具有不同的風味，形成了不同用途的多種食用油。菜籽油的氣味主要是由硫代葡萄糖苷降解產(chǎn)物引起的。硫代葡萄糖苷降解產(chǎn)物是十字花科植物特有的風味物質(zhì)，也是菜籽油具有獨特風味的原因之一。因此，菜籽油在高溫油炸時，往往聞起來有點辛辣。許多蔬菜中都含有硫代葡萄糖苷，如芥菜、辣根、白菜花、蘿卜等，當它們的組織細胞受損時，會產(chǎn)生硫代葡萄糖苷降解產(chǎn)物，使這些蔬菜具有特殊的氣味。

菜籽油加熱后發(fā)紅怎么回事

其主要原因是高溫導(dǎo)致菜籽油的糊化和變色。

菜籽油在加熱的過程中，時間久了，油溫就會變得很高，不僅會破壞油中的各種維生素，還會產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)。它們慢慢侵蝕人體，破壞人體細胞，給人體帶來各種危害。食用油通常被高溫催化釋放出丁二烯煙霧，長期吸入這種物質(zhì)不僅會改變?nèi)说倪z傳免疫功能，而且容易患肺癌。報告稱，菜籽油比花生油有更大的致癌風險，因為菜籽油在高溫下釋放的丁二烯是花生油的22倍。還為了避免這種危害，烹調(diào)時烹調(diào)油的熱度最好不要超過油的沸點，以熱油為宜。