(1)在裝包之前,可以對待產(chǎn)包內(nèi)的東西進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆诸悾瑢殞氂玫臍w一類,媽媽用的歸一類,大類歸完可以再細(xì)分成各個小類,吃的一類、穿的一類、用的一類。總之,細(xì)致的分類可以大大節(jié)省待產(chǎn)包的空間,找起東西來非常的方便。
(2)準(zhǔn)備好待產(chǎn)包之后,要放在好拿的地方。雖然醫(yī)生會為產(chǎn)婦預(yù)測生產(chǎn)的日期,但是真正在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天出生的孩子只有四成左右,為了防止調(diào)皮的寶寶提前出生,媽媽們要把待產(chǎn)包放在好拿的地方,方便隨拿隨走,不要等臨盆在即卻找不到待產(chǎn)包。
(3)準(zhǔn)媽媽不必著急買齊所有的待產(chǎn)用品,可以先去醫(yī)院問問能夠提供哪些東西,具體了解之后再決定用不用醫(yī)院的東西,還需要添置哪些東西。
(4)在準(zhǔn)備待產(chǎn)包之前最好先向剛生產(chǎn)過的新手媽媽咨詢經(jīng)驗,畢竟實踐出真知,經(jīng)歷過的人最有發(fā)言權(quán),給的意見也最實用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起