關(guān)于腎虛，腎臟為人體的先天之本，如果發(fā)生腎虛就會(huì)給身體器官帶來(lái)一系列的不適，可以嚴(yán)重影響身體健康。如果不好好保養(yǎng)自己的腎臟就有可能出現(xiàn)腎虛的問(wèn)題，因此及時(shí)治療是很必要的，那治療腎虛期間需要禁欲嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、治療腎虛期間需要禁欲嗎？

2、腎虛怎么進(jìn)行治療？

3、男性腎虛喝什么茶？

4、腎虛的癥狀有哪些？

治療腎虛期間需要禁欲嗎？

腎虛的表現(xiàn)是腰膝酸軟以及出現(xiàn)其他的合并的癥狀，如果腎虛比較嚴(yán)重，會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至影響生育。因此需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行針對(duì)性的治療。比如比較重的情況，最好使用中藥藥物抗劑進(jìn)行調(diào)理，如果比較輕的話，可以采用生活調(diào)理。無(wú)論是否用藥，都需要注意不要有性生活，需要禁欲。盡量的在恢復(fù)之前不要有性生活，以及其他的性行為。

腎虛怎么進(jìn)行治療？

腎虛多半是平時(shí)精神壓力大，飲食作息不規(guī)律，過(guò)度手淫，頻繁性生活引起的。

日常生活中建議多休息，保證充足的睡眠，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，多排汗，來(lái)改善身體的體質(zhì)，如果食補(bǔ)效果不明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

男性腎虛喝什么茶？

1、益腎元?dú)獠?/p>

何首烏五克，生地五克，枸杞子五克，黃芪三克，菊花三克，再放上大棗三粒，再放一點(diǎn)點(diǎn)冰糖，多放點(diǎn)水煮開。因?yàn)楹问诪?、枸杞子和生地都能夠平補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腎滋陰。黃芪能夠健脾益氣，菊花能夠清熱。大棗在健脾、調(diào)和五臟方面功效比較好。平補(bǔ)肝腎、腎養(yǎng)元?dú)狻?/p>

2、蝦米茶

蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。蝦米富含有了人體必需的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別其中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。蝦米茶常用于治療腎虛腰痛，具有溫腎溫陽(yáng)的功效。

3、溫紅茶

每天喝一杯紅茶，加上適量檸檬。紅茶不僅好喝，而且紅茶性溫去寒暖胃，更具補(bǔ)養(yǎng)作用。每天一杯紅茶能幫助男性減壓，從而有利于心臟健康。英國(guó)倫敦大學(xué)曾做了一項(xiàng)紅茶試驗(yàn)，結(jié)果顯示每天喝一杯紅茶的人壓力更小。飲用紅茶可以補(bǔ)腎強(qiáng)身，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。不過(guò)研究也顯示喝紅茶最好別太濃，一天別超過(guò)4杯。

4、菟絲子茶

菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎，加冰糖適量，與綠茶一同用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿、起痿止遺功效?？芍委熌凶硬挥⑸砉δ艿拖潞透文I虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

腎虛的癥狀有哪些？

1、打哈欠，哈欠連連，經(jīng)久不止

打哈欠對(duì)大家來(lái)說(shuō)是生活中常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象，可是如果經(jīng)常哈欠連連，那你可要注意了，這可能是腎虛的一種表現(xiàn)!打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽(yáng)虛證，這類 人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無(wú)華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長(zhǎng))等癥狀，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、 舌苔白、口唇青紫等癥狀。

2、畏寒，怕冷

中醫(yī)認(rèn)為，人體中陽(yáng)氣能抵御寒冷，從而保持正常體溫，如果陽(yáng)氣虛弱，則抵御不了寒氣，人會(huì)畏懼寒冷。從本質(zhì)上說(shuō)，腎是陽(yáng)氣產(chǎn)生的根源，治療所有類型的畏寒都涉及溫補(bǔ)腎陽(yáng)。如果腎陽(yáng)虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝冷痛、小便清長(zhǎng)頻數(shù)等癥狀。甚至，男性會(huì)有陽(yáng)痿、早泄、滑精的問(wèn)題。

3、打噴嚏，噴嚏頻頻，經(jīng)久不止

打噴嚏是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，很多人都有過(guò)打噴嚏的經(jīng)歷。一般情況是急性打噴嚏，多發(fā)生于氣候突然變涼之時(shí)、身體受涼時(shí)以及感冒流行的時(shí)候。另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體里的衛(wèi)氣，是抵御外邪的主要力量，它根源于人體的下焦腎，滋養(yǎng)于中焦脾，宣發(fā)于上焦肺。

如果人體的腎氣虛弱，衛(wèi)氣的來(lái)源就會(huì)不足，到達(dá)衛(wèi)氣的宣發(fā)通道——肺的衛(wèi)氣就少，肺就不能正常宣發(fā)衛(wèi)氣，于是出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。

4、起夜頻繁

大家認(rèn)為一天多少次小便是正常的?正常成人多為5~8次，總排尿量在1000~2000毫升。

小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是尿路感染的問(wèn)題;小便次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內(nèi)科代謝性疾病，比如糖尿病或尿崩癥，如果這種情況在夜間特別嚴(yán)重，則可能屬于中醫(yī)范疇的腎虛。

總結(jié)：腎臟功能不全，身體肯定會(huì)出問(wèn)題的，腎虛的人免疫力也會(huì)降低，各種疾病就會(huì)有機(jī)可趁。男性朋友如果你也有上述癥狀，趕快改掉惡習(xí)補(bǔ)腎吧。