早泄，眾所周知其是一種性功能障礙，對(duì)男性的性生活有負(fù)面影響。它發(fā)生在高潮沒有發(fā)生的時(shí)候。早泄也可能對(duì)性滿意度產(chǎn)生負(fù)面影響。一些民間治療早泄的方法在理解和理解男性性功能障礙方面得到了改進(jìn)。那男人早泄怎么調(diào)理？相關(guān)知識(shí)額計(jì)算如下！

本文目錄

1、男人早泄怎么調(diào)理？

2、早泄是什么原因？

3、早泄該如何治療？

男人早泄怎么調(diào)理？

1、適當(dāng)分散注意力

一般來說，性神經(jīng)越興奮，男性就越容易射精，而過度關(guān)注與性相關(guān)的東西，性神經(jīng)就越興奮。

所以說，對(duì)于早泄患者來說，在性生活的過程中，適當(dāng)分散一下自己的注意力，對(duì)于延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，具有非常積極的意義。

2、注意休息，避免疲勞

對(duì)于早泄患者來說，要想延長(zhǎng)性生活時(shí)間，首先需要做的，就是“注意休息，避免疲勞”。

性生活，通常以男性的射精為尾聲，男性的射精，又受性神經(jīng)的控制。故此，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，從某種程度上講，其實(shí)就是在有效控制性神經(jīng)的基礎(chǔ)上，延遲男性的射精。

與此相對(duì)應(yīng)，在疲勞狀態(tài)下，人體對(duì)于包括性神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)組織的控制能力，往往是比較弱的。在這種情況下，男性對(duì)于射精的控制，往往也是比較弱的;射精和性生活的時(shí)間，往往也是比較短的。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，尤其是下肢較多參與的運(yùn)動(dòng)

相當(dāng)一部分早泄患者，射精和性生活的時(shí)間之所以比較短，最根本的原因，在于前列腺病變或者亞健康狀態(tài)下，前列腺出現(xiàn)的慢性充血，壓迫到了前列腺內(nèi)部的性神經(jīng)組織，造成了前列腺內(nèi)部性神經(jīng)組織的慢性興奮。

一些下肢較多參與的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、跳繩、深蹲等，能夠通過下肢的擺動(dòng)，實(shí)現(xiàn)前列腺的舒張和彈跳，促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，緩解前列腺的慢性充血。

早泄是什么原因？

1、身體虛弱

男人壓力大，身體也常常容易勞累就很容易造成腎虛的情況，男人身體虛弱就會(huì)降低性興奮和射精反應(yīng)，導(dǎo)致男人不能充分的勃起就射精，或是沒有性興奮感，進(jìn)而出現(xiàn)早泄。

2、首次的性交

男人首次發(fā)生性行為時(shí)總不是一帆風(fēng)順的，對(duì)于性知識(shí)了解的少，還有性行為前的緊張心情，會(huì)給男人帶來很大的壓力，就會(huì)很快的射精，這種情況一般在之后的性生活中，會(huì)慢慢的改善和變好。

3、手淫成癮

手淫雖然是很多男人生理解決方式，但是長(zhǎng)期的手淫會(huì)影響陰莖的功能，導(dǎo)致一有強(qiáng)烈刺激就發(fā)生射精，但是又不能很好的控制自己的手淫欲望，將慢慢導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)。

4、性交中斷

這也是很常見的一種原因，因?yàn)榉磻?yīng)過分強(qiáng)烈自然就很容易出現(xiàn)早泄，比如中途用體外射精方法來避孕時(shí)，因?yàn)殡p方比較緊張的把自己的精力放在何時(shí)抽出陰莖，女方?jīng)]法顧及性的感受，男方過分緊張就很容易提早的射精，出現(xiàn)早泄的癥狀。

5、居住環(huán)境差

男人們射精也會(huì)受外界環(huán)境影響，如兩代人同居一室，僅以布簾為界，讓男人在性行為或手淫時(shí)很沒有安全感，心理的緊張和壓力很容易讓男人出現(xiàn)早泄。

早泄該如何治療？

1、心理治療

需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。

2、行為方法指導(dǎo)

性感集中訓(xùn)練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導(dǎo)患者體驗(yàn)和享受性的快感，克服心理障礙。長(zhǎng)久訓(xùn)練后再以女上位方式進(jìn)行性交，仍采用抽動(dòng)-停止-再抽動(dòng)形式反復(fù)訓(xùn)練，逐漸提高射精刺激閾，從而達(dá)到較滿意的人為控制后才射精。

3、局部用藥

主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。

總結(jié)：建議對(duì)早泄的各種高發(fā)病因能有所了解，要知道的是，對(duì)于早泄這種疾病來說，無論是在預(yù)防上，還是在治療上，患者的具體發(fā)病因素都是非常關(guān)鍵的一個(gè)方面，所以，一定要重視早泄的原因。