羊角蜜，作為一種水果，其中的營養(yǎng)價值以及食用價值是很高的，含有人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分；其次還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶。那羊角蜜的熱量是多少？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、羊角蜜的熱量是多少？

2、羊角蜜和蘋果哪個熱量高？

3、羊角蜜甜瓜減肥適合吃嗎？

羊角蜜的熱量是多少？

羊角蜜甜瓜的營養(yǎng)價值很高，含有人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶。

羊角蜜甜瓜中的主要成分中沒有含一些如脂肪等增加食物熱量的成分，所以羊角蜜的甜瓜屬于熱量較低的食物，大概每100克含26大卡熱量。

羊角蜜和蘋果哪個熱量高？

根據(jù)食物熱量表來看，每100克蘋果的熱量為52大卡，而羊角蜜屬于香瓜的一種，100克可食部分熱量為26大卡，相比蘋果而言，同等質(zhì)量下，熱量僅為一半，是熱量非常低的水果，可放心食用，吃后不會造成肥胖現(xiàn)象。

羊角蜜甜瓜減肥適合吃嗎？

因為羊角蜜熱量較低，減肥期間一天吃500克，熱量也不過是130大卡，這在成年人減肥熱量攝入標(biāo)準(zhǔn)的1200大卡里是完全允許的，不用擔(dān)心影響減肥效果，而且羊角蜜還富含水分、植物纖維，吃后讓人感覺十分飽腹，可減少其他高熱量食物的攝入，還可促進促進腸道蠕動、改善減肥期間常見的便秘現(xiàn)象，所以非常適合減肥的人群食用。

總結(jié)：羊角蜜中的脂肪等增加食物熱量的成分含量比較低，所以羊角蜜屬于熱量較低的水果，大概每100克含26大卡熱量，相對于生活中很多水果來說，熱量比較低。