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蘆筍吃多會不會胃痛 吃蘆筍胃痛怎么辦

大眾健康網(wǎng) 2023-03-22 23:31 蘆筍吃多會胃痛一次吃多少

關于蘆筍,眾所周知蘆筍可以起到改善腸道的作用,能夠使消化功能得到提升,但是如果存在嚴重胃病的話,那么是不能吃蘆筍的,因為嚴重胃病的人吃蘆筍反而會造成疾病的加重,所以大家一定要視情況而定來選擇。那蘆筍吃多會不會胃痛?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、蘆筍吃多會不會胃痛?

2、吃蘆筍胃痛怎么辦?

3、蘆筍一次吃多少合適?

蘆筍吃多會不會胃痛?

蘆筍是一種比較常見的綠色蔬菜,口感鮮嫩,營養(yǎng)豐富,人體食用后可以起到較好的保健作用,一般情況下-,適量食用蘆筍并不會導致胃痛,但是蘆筍性質(zhì)偏涼,如果食用過多或本身有脾胃虛寒者食用,其寒涼之性就有可能會刺激腸胃,從而引起胃痛的發(fā)生,同時還可能會伴有便溏、腹瀉等不適。

吃蘆筍胃痛怎么辦?

1、停止食用

如果食用過多蘆筍而導致胃痛的話,建議可以先停止食用蘆筍,癥狀輕微者停食一段時間后,癥狀就可得到緩解。

2、多喝溫水

如果出現(xiàn)胃痛的情況,可以適量喝一些溫水,溫暖腸胃,這樣也有助于減輕胃痛癥狀,促進食物代謝。

3、醫(yī)院就診

胃痛癥狀較為嚴重或無法得到有效緩解者,建議前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下進行止痛、護胃等對癥治療。

蘆筍一次吃多少合適?

蘆筍作為一種食物,味道鮮嫩爽口,營養(yǎng)豐富,它雖然沒有嚴格的食用量規(guī)定,但是為了避免引起腸胃不適等癥狀,建議最好不要多吃,一般建議食用量為150-200克即可;如果是腸胃功能較弱的老人或兒童,建議一次吃50-100克即可。

總結(jié):蘆筍具有一定的保護腸胃的作用,但是如果為不好的話,那么選擇吃蘆筍就要慎重了,如果是普通的胃不好,就是沒有任何病癥,只是腸胃消化不好的話,那么是可以吃一些蘆筍的。

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