育齡女性如果沒有懷孕，每個(gè)月應(yīng)該有一次月經(jīng)的到來，不同的女性，因?yàn)槎喾矫嬉蛩氐牟町悾顼嬍?、作息、情緒以及環(huán)境等的影響，月經(jīng)周期長短、月經(jīng)期時(shí)間長短、月經(jīng)量多少、經(jīng)血顏色等都有所差異。那么，為什么月經(jīng)期間拉肚子？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、為什么月經(jīng)期間拉肚子

2、月經(jīng)前長痘是什么原因

3、如何預(yù)防月經(jīng)推遲

為什么月經(jīng)期間拉肚子

女性在月經(jīng)期間身體的抵抗能力會(huì)變得比較弱，很容易被寒氣侵襲，受涼以后肚子痛以及拉肚子癥狀就會(huì)出現(xiàn)，而且腳的部位特別會(huì)覺得冷。

腎虛也會(huì)造成月經(jīng)期間拉肚子，患者主要會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是早上起來以后拉肚子的癥狀明顯，身體會(huì)非常怕冷，還會(huì)出現(xiàn)耳鳴頭暈癥狀，來月經(jīng)的量也比較少，顏色很淡。

吃了太多生冷的食物也是導(dǎo)致月經(jīng)期間女性出現(xiàn)拉肚子一個(gè)因素，可以多吃能讓身體暖和的食物，要注意飲食，生冷的食物就會(huì)影響到腸胃的健康，會(huì)讓拉肚子癥狀出現(xiàn)。

月經(jīng)前長痘是什么原因

女性在月經(jīng)期間孕激素和雌激素會(huì)明顯下降，雄激素水平相對(duì)較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會(huì)讓導(dǎo)致痤瘡的活性物質(zhì)——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長，并引起皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生痤瘡、粉刺和紅腫等。

如何預(yù)防月經(jīng)推遲

適當(dāng)減壓：現(xiàn)代女性常常因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)壓力巨大，而感到心情煩躁，要學(xué)會(huì)釋放壓力，讓大腦得到放松，適當(dāng)做做活動(dòng)，也可以聽聽音樂散散步，保持愉快的心情，才能使月經(jīng)如期而至。

勤換內(nèi)褲，注意衛(wèi)生：私密處的環(huán)境也同樣對(duì)月經(jīng)有一定的影響，平時(shí)要勤換清洗內(nèi)褲，清洗后要經(jīng)常暴曬殺菌。

杜絕經(jīng)期性生活：月經(jīng)到來之際，正是下身最為脆弱的時(shí)候，千萬不可以和老公進(jìn)行親密行為，否則會(huì)讓病菌趁虛而入，影響女性身體健康。