月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血，又稱為月事、月水、月信、例假等。伴隨著這種出血，卵巢內(nèi)應(yīng)有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變化。那么，來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎

2、喝減肥茶會(huì)影響月經(jīng)嗎

3、月經(jīng)期可以吃香蕉嗎

來月經(jīng)可以吃榴蓮嗎

女人來月經(jīng)可以吃榴蓮，榴蓮能緩解痛經(jīng)。榴蓮氣味強(qiáng)烈，但是由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

喝減肥茶會(huì)影響月經(jīng)嗎

一般考慮，不建議月經(jīng)期服用減肥茶之類的，容易因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議女性在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。

月經(jīng)期可以吃香蕉嗎

香蕉富含維生素B6，能夠穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒。香蕉富含有很多的微量元素，月經(jīng)期由于失血量過多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對(duì)身體有益處的。因此，月經(jīng)期女性可以吃香蕉，不過對(duì)于寒性體質(zhì)的人來說不能吃香蕉。