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秋葵里面的白色籽可以吃嗎？秋葵可以隔夜吃嗎？

大眾健康網(wǎng) 2023-02-08 21:10 秋葵隔夜飲食 大中小

秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，是高檔營養(yǎng)保健蔬菜，它的可食用部分是果莢，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。那么，秋葵里面的白色籽可以吃嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、秋葵里面的白色籽可以吃嗎

2、秋葵可以隔夜吃嗎

3、秋葵表面有黑斑點能吃嗎

秋葵里面的白色籽可以吃嗎

秋葵里面的白色籽可以吃。秋葵籽中含有20%的脂肪及20%的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富，可以食用。秋葵最獨特的地方是在于它含有大量的粘液，這些粘液正是秋葵的營養(yǎng)精華之一。

秋葵可以隔夜吃嗎

秋葵是蔬菜，長時間保存后亞硝酸鹽的含量會增加，不建議長期吃，吃多了容易對身體造成傷害。其實，秋葵長時間放置后，無論是口感還是營養(yǎng)成分都會大幅度下降。

秋葵表面有黑斑點能吃嗎

秋葵表面有黑斑點最好不要食用，秋葵有黑斑點說明它出現(xiàn)了氧化現(xiàn)象，存放時間過長，產(chǎn)生變質(zhì)，營養(yǎng)流失，沒有食用價值，建議食用顏色鮮綠的秋葵。

建議儲存秋葵要將秋葵修剪整齊，用保鮮盒裝好，包上保鮮膜，放在冰箱里儲藏，可存放一個星期左右。

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