很多孕婦都喜歡吃板栗，雖然現(xiàn)在不是板栗的應(yīng)季，但是還是可以買(mǎi)到板栗，不僅是孕婦喜歡吃，大多數(shù)的女性都是喜歡吃板栗的，因?yàn)榘謇跸闾疖浥?，吃起?lái)就讓人有種停不下來(lái)的感覺(jué)，甚至是很多人可以將板栗當(dāng)飯吃，板栗可以說(shuō)是干果中最暢銷(xiāo)的一種，因?yàn)樗贸裕蚁鄬?duì)于其他的干果來(lái)說(shuō)要便宜一些，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，那孕婦吃板栗會(huì)發(fā)胖嗎？

1、吃多會(huì)發(fā)胖

吃適量的板栗當(dāng)然是有很多好處的，但是如果吃多的話就容易發(fā)胖，因?yàn)榘謇踔泻卸喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅含有脂肪，還含有大量的糖分，所以吃多了容易長(zhǎng)胖，一般的人吃多了板栗也是會(huì)長(zhǎng)胖的，而且孕婦本來(lái)就吃的東西比較多，也確實(shí)是容易長(zhǎng)胖，長(zhǎng)胖也沒(méi)關(guān)系，只要營(yíng)養(yǎng)吸收好就行了，但是吃多了會(huì)感覺(jué)不舒服。

2、只能適量吃

不管是普通人還是孕婦吃板栗都要適量，孕婦當(dāng)然需要特別注意，孕婦如果不注意吃太多的話，可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，吃多了板栗不好消化，可能會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況。適量是能起到養(yǎng)生的效果，還可以消除疲勞，有人將板栗稱(chēng)為人參果，可見(jiàn)板栗的價(jià)值，孕婦吃板栗不僅對(duì)自己有好處，還對(duì)胎兒的發(fā)育有好處，所以孕婦可以適量吃。

3、溫馨小提醒

孕婦平時(shí)要注意自己的飲食，盡量少吃刺激性的食物，雖然可以吃板栗，但是板栗吃多了會(huì)起到相反的效果，少量對(duì)可以養(yǎng)胃，吃多了就對(duì)胃有損傷了，生的熟的都可以吃，但是盡量吃熟的，容易消化一點(diǎn)，一次吃不要超過(guò)十個(gè)。